¿Cuáles son las formas de adelgazar el cuello y la papada?

Relaja el rostro, cierra los ojos, inhala lentamente y luego exhala lentamente. Sostén los huesos del mentón a ambos lados con el pulgar y el dedo medio derechos. Mientras inhalas, gira la cabeza para formar el cuello y el mentón. En ángulo recto, mientras exhala, pase lentamente la palma de su mano izquierda hacia abajo a lo largo de su cuello. De la misma forma, sujeta tu barbilla con la mano izquierda y camina por tu cuello con la mano derecha.

Mira al cielo: El principio es estirarse. Mire hacia el cielo tanto como sea posible y luego manténgalo así durante cinco segundos antes de volver a la posición normal. Esto ayudará a que el cuello sea más delgado. Hazlo cinco veces al día. Realiza diez repeticiones cada vez.

Información ampliada:

Notas:

El masaje puede estimular completamente la grasa mandibular que suele ser difícil de mover, para lograr el efecto de convergencia y mejora. . Se recomienda hacerlo cada 5 horas, y definitivamente habrá sorpresas después de un mes.

Al masajear, lo mejor es utilizar aceites esenciales de aromaterapia que pueden desintoxicar, aliviar el estrés y reafirmar los contornos, como menta, geranio, rosa, limoncillo, etc., que pueden tensar la mandíbula.

Si quieres conseguir una bonita curva de cuello largo rápidamente, puedes esforzarte más antes de acostarte, aplicarte una crema de masaje reafirmante y nutritiva, y luego hacer ejercicios de estiramiento para obtener mejores resultados.

People's Daily Online - Cómo reducir la papada con masaje y dieta para transformarla instantáneamente en un rostro con forma de melón