¿Qué debo comprar cuando visito a pacientes con hemorragia cerebral?
¿Qué debo comprar cuando visito a pacientes con hemorragia cerebral? Primero, fresas. Las fresas son la fruta más popular después de las comidas. Las fresas ayudan a la digestión, fortalecen las encías, refrescan el aliento e hidratan la garganta. Las fresas contienen ácido málico, ácido cítrico, vitamina B1, vitamina B2 y otros nutrientes. Las fresas también son eficaces para prevenir y tratar la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
En segundo lugar, el kiwi. El kiwi es el rey de las frutas. Tiene los efectos de regular el qi, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, aliviar el calor y aliviar los problemas. Los estudios farmacológicos muestran que el kiwi puede reducir el colesterol en el cuerpo humano. Además, tiene efectos antitumorales, estimulantes del sistema inmunológico y antioxidantes.
Tres limones. El limón no es una fruta muy sabrosa. Normalmente lo usamos para remojar en agua. Tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar el calor del verano, apetecer y fortalecer el bazo. El limón es rico en vitamina C y vitamina P, que pueden mejorar la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos y prevenir y tratar la presión arterial alta y la hemorragia cerebral. Por tanto, también es beneficioso para los pacientes con hemorragia cerebral comer más limones.
Tabú dietético para pacientes con hemorragia cerebral
1. Comer más verduras y frutas frescas, porque contienen vitamina C, potasio y magnesio. La vitamina C puede reducir el colesterol, mejorar la densidad de los vasos sanguíneos y prevenir hemorragias. El potasio y el magnesio tienen un efecto protector sobre las causas y los tubos.
2. Puedes comer más alimentos ricos en yodo, como algas marinas, gambas, etc. El yodo puede reducir la deposición de colesterol en las paredes arteriales y prevenir la arteriosclerosis.
3. Beber leche mezclada durante mucho tiempo (600 ml de leche fresca, 350 ml de sopa espesa de arroz, 2 huevos, 50 gramos de azúcar, 10 gramos de aceite de sésamo, 3 gramos de sal).
4. Para prevenir el estreñimiento conviene consumir más alimentos ricos en fibra, como verduras, apio, puerros, frutas, etc.
5. Mantener el cuerpo bien hidratado para facilitar la dilución de la sangre. Mantenga la cena ligera. Beba 1 o 2 tazas de agua tibia antes de acostarse y por la mañana.
6. La dieta debe complementarse adecuadamente con proteínas. Consumir regularmente algunas claras de huevo, carnes magras, pescado y diversos productos de legumbres y soja para complementar los aminoácidos que necesita el organismo.
Celosa
1. Grasas animales, como manteca de cerdo, mantequilla, nata, etc. y alimentos con alto contenido en colesterol, como yemas de huevo, huevas de pescado, despojos de animales, carnes grasas, etc. , debe restringirse porque los ácidos grasos saturados contenidos en estos alimentos pueden aumentar significativamente la concentración de colesterol en la sangre y promover la arteriosclerosis.
2. Evite comer alimentos fríos, porque después de que un exceso de alimentos fríos ingresa al tracto gastrointestinal, estimulará repentinamente el tracto gastrointestinal, provocará la constricción de los vasos sanguíneos, aumentará la presión arterial, agravará la afección e inducirá fácilmente el cerebro. hemorragia.
3. Limitar el consumo de grasas. Reduzca la cantidad total de grasa en la dieta diaria, reduzca la grasa animal y utilice aceite vegetal en lugar de aceite animal al cocinar, como aceite de soja, aceite de maní, aceite de maíz, etc. y limitar el colesterol en la dieta a menos de 300 mg por día, lo que equivale a comer 3 yemas de huevo por semana.
4. Evitar el alto contenido en sal. Los pacientes con trombosis cerebral deben consumir muy poca sal, por lo que deben adoptar una dieta baja en sal, 3 gramos de sal al día. Añadir sal después de cocinar y mezclar bien.
5. Limitar la ingesta de azúcar refinada y dulces azucarados, incluidos snacks, golosinas y bebidas.
Prevención de la hemorragia cerebral (1) Controlar la presión arterial: La causa más común de hemorragia cerebral es la presión arterial alta. Controlar la presión arterial equivale a prevenir gran parte de la posibilidad de hemorragia cerebral. Bajo la guía de un médico, los medicamentos antihipertensivos deben usarse de manera racional y ajustarse, y la presión arterial debe controlarse regularmente, no debe ser demasiado alta ni demasiado baja. Esto no solo puede evitar el daño a la pared de los vasos sanguíneos causado por la presión arterial. fluctuaciones, pero también previene la hipoperfusión cerebral que puede ser causada por hipotensión. La dietoterapia puede consolidar y promover el efecto antihipertensivo de los fármacos mediante la restricción de sal, la pérdida de peso, la reducción de los lípidos en sangre, el ejercicio moderado y el tratamiento de biorretroalimentación.
(2) Mantener un buen estado de ánimo: Los factores ambientales de la hipertensión incluyen la dieta, el entorno social, los cambios en la vida, los conflictos mentales, etc. Los pacientes hipertensos tienen una respuesta vasoconstrictora al estrés más prolongada que las personas normales. El estrés mental, la actividad nerviosa autónoma y los reflejos condicionados pueden causar hipertensión. Es necesario mantener un buen humor.
(3) Preste atención a las reglas de la vida: desarrolle buenos hábitos de vida, como trabajar y descansar a tiempo, garantizar un tiempo de sueño y descanso adecuado (especialmente aquellos que tienen el hábito de la siesta) y esforzarse por ser moderado en actividades culturales y deportivas (especialmente aquellos que tienen el hábito de dormir la siesta, jugar mahjong, bridge, bolos, bailar, escalar montañas, caminar, mirar televisión, navegar por Internet, etc.). ), y mantenga las heces lisas y no levante objetos pesados.
(4) Prestar atención a la seguridad alimentaria y cambiar los malos hábitos de vida: Hay casos de hemorragia cerebral provocada por beber, comer o fumar durante un tiempo. Se debe evitar comer en exceso, alimentos ricos en azúcar y grasas, comer en exceso y fumar. Al mismo tiempo, también se debe evitar comer alimentos irritantes demasiado picantes y bebidas irritantes demasiado fuertes, como café y té, pero se deben beber pequeñas cantidades. regar con frecuencia.
(5) Preste atención a los síntomas que le rodean: aunque la aparición de una hemorragia cerebral es relativamente repentina, en las horas o días previos a su aparición, algunos pacientes todavía presentarán algunos signos de diversa gravedad que se pueden identificar fácilmente. síntoma ignorado. Por lo tanto, se recomienda que las personas de mediana edad y de edad avanzada con presión arterial alta experimenten dolores de cabeza repentinos que empeoren o cambien de mareos repentinos intermitentes a persistentes o un empeoramiento evidente del mareo repentino original; Se deben buscar síntomas repentinos como entumecimiento temporal, fatiga o inflexibilidad de las extremidades laterales o de la cabeza, la cara y la lengua; pérdida repentina de baba, lengua rígida, pronunciación inexacta o poco clara o síntomas repentinos como aumento o caída de la presión arterial; atención médica lo antes posible y tomar las medidas de prevención correctas para garantizar la seguridad.