¿Qué vegetales se utilizan en el jugo de vegetales rosados?
Los padres siempre han estado preocupados por la alimentación de sus bebés, pero a algunos bebés no les gustan las verduras. A los padres les preocupa que sus bebés no puedan mantenerse al día con la nutrición, por lo que optarán por exprimir jugo de verduras para que beban sus bebés. Los jugos de verduras de colores son muy populares entre los bebés, especialmente los jugos de verduras de color rosa, que tienen un aspecto muy apetitoso. A continuación se muestran qué vegetales usar en el jugo de vegetales rosados.
¿Qué vegetales se utilizan en el jugo de vegetales rosados 1?
El jugo de vegetales rosados en realidad se extrae del amaranto.
Primero blanqueamos el amaranto en agua caliente, luego ponemos el amaranto blanqueado en un recipiente con un poco de agua y lo frotamos vigorosamente. El jugo resultante es de un color rosado muy bonito.
El amaranto contiene un pigmento natural llamado amaranto, que está presente en las vacuolas de las células. Los cloroplastos en las células son verdes. Debido al alto contenido, el verde cubre el rosa, por lo que el amaranto crudo es de color verde oscuro. Al lavar o cocinar verduras, la alta temperatura destruye las membranas celulares y las paredes celulares, haciendo que los cloroplastos se desintegren, destruyendo la estructura de la clorofila, haciendo que desaparezca el color verde, y también haciendo que penetre el color rosa en las vacuolas.
Cómo exprimir jugo de verduras rosa
1. La preparación del jugo de verduras es muy sencilla, y el jugo de verduras rosa es aún más sencillo. Lavar el amaranto, cortarlo en trozos pequeños y licuar en una exprimidora.
2. Puedes utilizar miel para darle sabor al beber. Sin embargo, para conservar al máximo el valor nutricional original del jugo de verduras preparado, es necesario seleccionarlo cuidadosamente en casa y descartar los podridos y rancios.
3. Enjuague con cuidado y cepille el amaranto con un cepillo; las verduras que no se pueden exprimir con la piel deben lavarse y pelarse con utensilios de acero inoxidable mientras se cocinan, incluso si el jugo de la verdura se guarda en; el frigorífico durante mucho tiempo y su calidad se verá afectada.
4. Además de remover con un exprimidor, también puedes lavar y picar el amaranto, ponerlo en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego alto durante 3-5 minutos, llevar. Saque el residuo de amaranto y deje el resto. Deje que se enfríe el agua de amaranto.
¿Qué verduras se utilizan en el zumo de verduras rosadas? 2. Cómo hacer un delicioso jugo de vegetales
1. Jugo de tomate
El jugo de tomate contiene una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que pueden acelerar el metabolismo humano y promover la digestión, y es muy bueno. Rico en calorías. Es bajo en nutrientes y puede complementar los nutrientes del cuerpo humano y juega un papel importante en la pérdida de peso y la desintoxicación.
2. Zumo de pepino
El zumo de pepino también es una opción ideal para adelgazar y desintoxicar. Este es un jugo de vegetales natural exprimido de pepinos frescos. Es bajo en calorías, puede limpiar los intestinos y desintoxicar, purificar la sangre e hidratar la piel. Si sigues bebiéndolo, puede desempeñar un muy buen papel en la pérdida de peso y la belleza.
3. Zumo de apio
El zumo de apio es también el zumo de verdura más indicado para el consumo femenino. Contiene mucha fibra y es bajo en calorías. Las mujeres pueden perder peso bebiéndolo. Al mismo tiempo, el jugo de apio también puede purificar la sangre, reducir la presión arterial y también tiene un cierto efecto acondicionador sobre las manchas de la piel humana y el color amarillo oscuro.
4. Jugo de col
El jugo de col china también es una bebida saludable que puede ayudarte a perder peso y desintoxicarte. Este jugo de verduras contiene muchas vitaminas, minerales y fibra dietética. Después de beberlo, las personas pueden desintoxicarse y perder peso, nutrir la piel y dejarla tierna y suave. Además, este tipo de jugo de repollo tiene un buen efecto protector sobre los ojos humanos y puede prevenir eficazmente la pérdida de visión.
5. Zumo de pepino
Se bebe zumo de pepino en verano. Cuando esté bueno, debes preparar de 1 a 2 rodajas de pepino, leche, 200 gramos de miel y 20 gramos de cubitos de hielo para hacer jugo de pepino. Lave el pepino preparado y córtelo en rodajas, póngalo directamente en la licuadora, luego agregue la leche preparada, deje que la licuadora trabaje para exprimirlo en jugo, sáquelo, agregue la miel preparada al gusto y finalmente póngalo en hielo. cubos y revuelva uniformemente.
6. Zumo de manzana y apio
El zumo de manzana y apio también es un zumo de verdura especialmente delicioso. A la hora de prepararlo prepara 1.200 gramos de manzanas, un limón, media miel y agua purificada. Retire las hojas del apio preparado, lávelo y córtelo en gajos. Retire la piel y el corazón de las manzanas, exprima el jugo de limón y reserve. Coloque la pulpa de manzana preparada y el dinero de los intereses en el exprimidor, agregue agua purificada, exprima el jugo, sáquelo y póngalo en una taza, agregue miel y jugo de limón al gusto, revuelva uniformemente y obtendrá una deliciosa manzana con apio. jugo .