¿Qué deben tomar los niños para complementar el zinc?

Si no desea tomar medicamentos, puede complementar el zinc mediante una terapia dietética. Por ejemplo, mariscos comunes en la vida, como ostras, ostras crudas, camarones, etc. Tiene un contenido de zinc relativamente alto.

Un fármaco habitual en el mercado son las Cápsulas de Vitamina Zinc. Tomar dos cápsulas cada mañana en ayunas durante tres meses. Alimentos de frutos secos, como anacardos, castañas, etc. El contenido de zinc es relativamente alto, o productos de soja como tofu, leche de soja, tofu, queso, etc. El contenido de zinc es relativamente alto, por lo que puedes comer más.

Los complementos alimenticios consisten en consumir más alimentos ricos en zinc, como hígado de animal, carnes magras, pescado, gambas, frutas, verduras y huevos, para aumentar el contenido de zinc en el organismo. Además, se puede complementar la solución oral de gluconato de zinc. Si se encuentran úlceras orales o anorexia, se deben tomar suplementos orales de zinc, como la solución oral de gluconato de zinc. Además del zinc, también debemos prestar atención a complementar el calcio, el hierro y otros elementos.