¿Cuál es más fácil para hombres y mujeres para perder peso y por qué?

Más fácil para hombres.

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En general, las mujeres tienden a estar más gordas que los hombres. Hay muchas razones por las que las mujeres tienen más grasa corporal que los hombres. Desde un punto de vista biológico, las mujeres por debajo del peso estándar tienen un 25% de grasa corporal, mientras que los hombres sólo tienen un 15%. Las mujeres de edad similar y con el mismo régimen de ejercicio queman significativamente menos calorías por libra de peso corporal que los hombres. Además, las píldoras anticonceptivas pueden hacer que el cuerpo de la mujer produzca exceso de grasa y agua. El propio estrógeno tiene el efecto de aumentar la deposición de grasa. Para las mujeres mayores de 40 años, la forma de perder peso debe ser controlar la ingesta de grasas y calorías y aumentar el ejercicio físico.

Así las mujeres generalmente se sienten más suaves.

Los hombres tienen aristas.