¿Cómo hacer sopa adelgazante?
Modo de funcionamiento:
El 1er día, la mujer adelgazante sólo come frutas distintas al plátano.
Comer frutas y frijoles con lechuga en lugar de maíz y sopa adelgazante al día siguiente.
Al tercer día, además de patatas, se pueden comer tantas lechugas y frutas como se quiera, con sopa adelgazante.
El cuarto día, comer plátanos (hasta tres) y leche desnatada con sopa adelgazante.
El quinto día, comer de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates, beber mucha agua y beber sopa adelgazante al menos una vez.
El sexto día se puede comer carne de res y verduras con sopa adelgazante a voluntad, pero no se permiten patatas.
Al 7º día añadir dieta normal y sopa adelgazante.
Estos ingredientes son vegetales que producen gases y provocarán hinchazón si se ingieren. Además, es una verdura rica en fibra y la sopa contiene mucha agua, lo que te hace sentir lleno fácilmente, por lo que no comerás nada más. Si observa detenidamente los alimentos recomendados en esta receta todos los días, encontrará que se trata de una receta de "alimento básico reducido", es decir, no contiene almidón y la sopa de verduras casi equivale a no tener calorías, por lo que incluso si comer fruta o carne de res juntos todos los días,
Básicamente, esta es una buena forma de perder peso porque se recomienda comer más frutas y verduras, que además son muy variadas, y además hay una pequeña cantidad de almidón en frutas y verduras, por lo que no será tan malo como una dieta alta en proteínas. Existe riesgo de cetoacidosis; sin embargo, debido al alto contenido de potasio de las verduras y frutas, no se recomiendan para personas con enfermedades cardíacas o renales; .