¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en agua limpia y caliente?
La investigación científica moderna muestra que existen áreas de reflexión (puntos de acupuntura) correspondientes a varios órganos del cuerpo humano, que pueden promover la circulación sanguínea y regular el cuerpo humano. El sistema endocrino mejora la función de los órganos humanos y logra el efecto de autocuidado de prevenir y curar enfermedades. Como dice el refrán: "No es de extrañar que haya agua en el bolso por la mañana y antes de acostarse". Es saludable y duradero. "El agua de su bolso se refiere a beber agua por la mañana y el agua de su bolso se refiere a lavarse los pies antes de acostarse. Beber agua por la mañana y lavarse los pies antes de acostarse son buenos métodos de cuidado de la salud. Por favor, vea: beber agua por la mañana y remojar los pies por la noche> gt
Hay un viejo dicho en nuestro país: "Es mejor lavarse los pies con agua caliente que tomar tónicos". "Si remojas tus pies durante 15 minutos todos los días, puedes tener un efecto saludable.
Si remojas tus pies en agua caliente a unos 40 grados centígrados, tu dolor de cabeza se aliviará significativamente después de unos 15 minutos. a 20 minutos. Esto se debe a que los vasos sanguíneos de los pies se expanden y la sangre fluye desde la cabeza a los pies, lo que puede reducir relativamente la congestión en el cerebro y aliviar los dolores de cabeza causados por resfriados y fiebre. , remojar los pies en agua caliente también puede ayudar a reducir la fiebre.
Si puedes masajear el punto Yongquan y presionar el punto Taichong en la parte posterior del dedo gordo mientras remojas los pies, también ayudará a bajar.
Y el remojo de pies en agua caliente es aplicable a una amplia gama de enfermedades, incluyendo reumatismo y artritis, enfermedades del bazo y del estómago, insomnio, dolores de cabeza, resfriados, paraplejía, traumatismos cerebrales, accidentes cerebrovasculares y hernia de disco lumbar. , enfermedades renales, diabetes y otras enfermedades sistémicas, así como la rehabilitación después de enfermedades graves.
Por lo tanto, insista en la pedicura científica, especialmente para los pacientes con pedicura. A menudo se puede obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo al aliviar. diversas enfermedades profesionales a las que son propensos los habitantes de las ciudades modernas.
Beneficios y precauciones para los pies Hay un dicho popular: "Para proteger un árbol, es necesario proteger sus raíces, y para criar a una persona, es necesario hacerlo". Protege tus pies". Con la disminución, cada vez a más personas les gusta remojar sus pies en agua caliente antes de acostarse. Remojar sus pies en agua caliente no solo puede promover la circulación sanguínea en los pies y reducir la tensión muscular local, sino que también es muy útil para eliminar la fatiga y mejorar el sueño. Los pies son los puntos inicial y final de los tres meridianos yin del pie y los tres meridianos yang del pie, que están estrechamente relacionados con todos los órganos internos y meridianos del cuerpo. Los pies en agua caliente pueden regular las funciones de los órganos internos y mejorar la condición física.
En la vida, algunas personas están acostumbradas a remojar sus pies en rojo, pensando que cuanto más alta sea la temperatura del agua, mejor. De hecho, el agua del baño de pies no debe estar demasiado caliente, alrededor de 40°C. Esto se debe a que, por un lado, si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies se dilatarán fácilmente y los vasos sanguíneos del ser humano. El cuerpo se dañará y fluirá más sangre a las extremidades inferiores, lo que fácilmente puede provocar un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones, especialmente para los amigos con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por otro lado, si la temperatura del agua es demasiado alta, puede dañar fácilmente los pies. La película de sebo en la superficie de la piel puede hacer que la cutícula se seque o incluso se agriete.
Los niños en crecimiento deben prestar especial atención. Si sumerge los pies en agua sobrecalentada, los ligamentos plantares se deformarán y relajarán debido al calor, lo que no favorece el desarrollo del arco y, con el tiempo, es fácil inducir a los pacientes diabéticos. También se debe prestar especial atención a la temperatura del agua, porque estos pacientes son propensos a la neuropatía periférica, lo que hace que los nervios periféricos no puedan sentir la temperatura exterior normalmente, incluso si la temperatura del agua es muy alta, no pueden sentirla fácilmente.
Además de la temperatura del agua, también debes prestar atención a las siguientes cuestiones al remojar los pies:
1 El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15. -30 minutos, debido a la circulación sanguínea acelerada del cuerpo humano, la frecuencia cardíaca es más rápida de lo habitual, lo que aumenta fácilmente la carga sobre el corazón. Además, las personas con constitución débil fluirán más sangre a las extremidades inferiores. Son propensos a sufrir mareos debido a un suministro insuficiente de sangre al cerebro, e incluso en casos graves, las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos deben prestar especial atención a esto si sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar temporalmente los pies. y acuéstese en la cama inmediatamente.
2. Remoje los pies media hora después de una comida. Después de una comida, la mayor parte de la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de una comida, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por eso, lo mejor es lavarse los pies una hora después de comer.
En tercer lugar, es mejor utilizar un recipiente de madera o esmalte para remojar los pies con la medicina tradicional china.
Muchos pacientes que sufren de dolor en el talón, insomnio, dismenorrea y presión arterial alta a menudo usan baños de pies de medicina tradicional china como tratamiento auxiliar en lugar de usar ollas de metal como las de cobre, porque los componentes químicos en dichas ollas son inestables y pueden interactuar fácilmente con el agentes curtientes en la medicina tradicional china. La reacción ácida produce tanato de hierro y otras sustancias nocivas, lo que reduce en gran medida la eficacia del fármaco.