Verduras para adelgazar

Después del comienzo del otoño, es posible que desee comer vegetales silvestres con regularidad para perder peso, blanquear y eliminar las pecas, enriquecer la sangre y combatir el cáncer. Coma temprano para estar bien.

1. Ajenjo en sal

El Ajenjo en sal es una deliciosa y nutritiva verdura silvestre rural, en algunos lugares también se le llama Suaeda. No sólo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene un valor medicinal extremadamente alto. El consumo regular de ajenjo salado puede reducir eficazmente la presión arterial alta y la hiperlipidemia, y también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y perder peso.

2. Cardo

El cardo es una verdura silvestre de alto valor nutricional, rica en vitaminas, fibra, proteínas y otros nutrientes. No solo eso, el valor medicinal del cardo también es muy alto y tiene los efectos de reducir la presión arterial, ser anticancerígeno y reponer la sangre. El consumo regular de cardo también puede ayudar a perder peso, blanquear y eliminar las pecas.

3. Plátano

El plátano es muy común en las zonas rurales y puede utilizarse tanto como medicina como alimento. Es una verdura silvestre de alto valor nutricional. Cuando se usa como medicamento, tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón, mejorar la vista y reducir la flema, anticancerígeno y antiinflamatorio. Puede utilizarse para tratar bronquitis crónica, cálculos renales, hidronefrosis, enuresis en niños, etc.

¿Has aprendido todo? ¿Tienes estas verduras silvestres en tu ciudad natal? ¿Cuantos conoces?

(Fotos de Internet)