¿Qué significa zhanzhuang?

Hola, Zhanzhuang es generalmente la habilidad básica del Tai Chi o rutinas de artes marciales. También hay alquimistas internos taoístas que usan Zhanzhuang.

Zhan Zhuang cambia principalmente el centro de gravedad de todo el cuerpo cambiando ligeramente la postura, acelerando así la circulación de Qi y sangre, aumentando el oxígeno fresco en el cuerpo y proporcionando más nutrientes y agua a los órganos. y tejidos para que puedan realizar sus funciones. Durante este proceso, muchas lesiones originales en el cuerpo también pueden excitarse automáticamente y repararse lentamente.