¿Qué se puede comer para convertir las canas en negras?

1 Gachas de Polygonum multiflorum La medicina tradicional china cree que las canas están relacionadas con la debilidad del hígado y los riñones, el fuego del hígado, etc. y Polygonum multiflorum ayuda a nutrir el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre y mejora las canas.

Elaboración: Triturar unos 50g de Polygonum multiflorum. Haga el polvo y reserve. Luego cocine unos 100 g de arroz japónica y algunos dátiles rojos hasta que estén medio cocidos, luego agregue Polygonum multiflorum. en polvo, agregue azúcar después de que la papilla esté cocida.

2 El efecto más conocido de la papilla de sésamo y semillas de melocotón y el sésamo negro es que puede ennegrecer eficazmente el cabello. Para el cabello blanco causado por falta de esencia y sangre, además de comer semillas de sésamo negro, combinadas con semillas de melocotón, el efecto es mejor.

Método: Hervir 10 g de frijoles negros hasta que estén medio cocidos, luego agregar 10 g de semillas de melocotón, semillas de sésamo negro y la cantidad adecuada de arroz para hacer papilla.

3 Gachas de longan y hongos. Las personas que tienen insuficiente qi y sangre, están sometidas a un gran estrés mental y duermen mal, pueden comer longan y hongos para ayudar a reponer el qi y la sangre, calmar los nervios y ayudar a blanquear. el cabello se vuelve negro.

Preparación: Lavar 15 gramos de carne de longan y 3 gramos de hongo negro, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar azúcar de roca y cocinar a fuego lento durante 15 minutos.

4 Remojar frijoles negros en vinagre Remojar frijoles negros en vinagre tiene muchos efectos. En primer lugar, los frijoles negros pueden ayudar a mejorar eficazmente la visión y el cabello negro; en segundo lugar, el vinagre blanco puede ayudar a embellecer la piel y perder peso; La combinación de los dos no sólo puede potenciar el efecto de embellecer el cabello negro, sino también aliviar y mejorar algunas enfermedades. Remojar regularmente los frijoles negros en vinagre puede ayudar a que el cabello blanco se vuelva negro.

Método: Poner los frijoles negros en la olla y sofreír, luego ponerlos en una botella limpia, luego agregar vinagre y remojar los frijoles negros durante aproximadamente 2 horas antes de comerlos. Tenga en cuenta que, por lo general, es mejor remojar los frijoles negros una vez por semana.