Té saludable de invierno para hombres de wolfberry
Para mejorar la sensibilidad al frío, primero debes calentar el yang y disipar el frío. Puedes comer más ingredientes calientes.
Longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de calmar los nervios y nutrir el corazón, reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo. Comer longan con regularidad también puede promover la circulación sanguínea y mejorar las deficiencias físicas y los resfriados.
El jengibre tiene un sabor picante y una naturaleza ligeramente cálida. Al ingresar a los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago, tiene los efectos de aliviar los síntomas externos y dispersar el frío, calentar los pulmones, aliviar la tos y desintoxicar. Hervidos juntos, pueden aliviar los síntomas y disipar el resfriado, lo que es más adecuado para el frío invierno.
Método de elaboración: 10g de carne de longan, 5g de jengibre. Agrega agua y calienta a fuego alto hasta que hierva, continúa cocinando por 10 minutos, luego apaga el fuego y bebe tibio.
Té de dátiles rojos y bayas de goji
Las azufaifas son de naturaleza dulce y cálida, y sus funciones principales son nutrir el cuerpo, reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. Wolfberry tiene un muy buen efecto nutritivo y tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir el hígado y mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Usarlos para preparar té no solo puede disipar el frío y calentar el cuerpo, sino también reponer el qi y la sangre y proteger el hígado.
Método de preparación: seleccione 10 g de dátiles rojos y 8 g de baya de goji, coloque los dátiles rojos lavados y la baya de goji en una taza de té, vierta agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 2-3 minutos.
Té de jugo de naranja y rosa
Las flores de rosa son cálidas por naturaleza y tienen los efectos de regular el qi y aliviar el estancamiento, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Puede calentar el corazón, el hígado y los vasos sanguíneos y aliviar el estancamiento del qi en el cuerpo. Beber té de rosas con regularidad puede mejorar la circulación sanguínea, por lo que los amigos que temen al frío pueden beber más.
El té Gan Pu'er es un nuevo tipo de té elaborado mediante la fermentación del té Yunnan Pu'er en mandarinas verdes Xinhui.
La mandarina Xinhui puede fortalecer el bazo y el estómago; el té Pu'er tiene los efectos de reducir la grasa en la sangre, calentar el estómago y promover la producción de líquidos. Combinado con rosas, puede fortalecer el bazo y el estómago, calentar el cuerpo y ahuyentar el frío.
Método de preparación: Tome 1 pieza de té de cítricos y 10 g de flores de rosas, colóquelos en una taza con tapa y prepárelo con agua hirviendo.
Té de azúcar y jengibre de perilla
Las hojas de perilla contienen aldehído de perilla, que puede emitir una fragancia especial y tiene los efectos de sudar, dispersar el frío y promover el qi y el estómago. Especialmente indicado para personas con resfriados y tos.
Método de elaboración: Poner 10 g de hojas de perilla, 5 rodajas de jengibre y una cantidad adecuada de azúcar moreno en una taza, verter agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 3 minutos.
Cabe destacar que las personas con aliento débil no deben beberlo. Además, debido a que la fragancia única de las hojas de perilla se evapora fácilmente, no las dejes en remojo por mucho tiempo.
Té negro con limón
Los limones son ricos en vitamina C. La medicina tradicional china cree que los limones son ácidos, dulces y planos, entran en el meridiano del hígado y el estómago y tienen efectos reductores. flema y tos, favoreciendo los fluidos corporales y fortaleciendo el bazo. Tiene ciertos efectos sobre la bronquitis, la tos ferina, la anorexia, el golpe de calor y la polidipsia.
El té negro es un té completamente fermentado con irritación débil y carácter suave. Las personas con estómago y cuerpo débiles pueden beber una taza de té negro tibio para calentar el bazo, el estómago y el cuerpo en climas fríos.
Método de preparación: lavar los limones frescos, cortarlos en rodajas finas y preparar en agua de té negro, 1 o 2 rodajas, no demasiado agrias. Se recomienda elegir agua tibia, que ayudará a conservar los nutrientes de los limones.