Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Por favor ayúdame con esta receta.
Por favor ayúdame con esta receta.
Soy un estudiante de secundaria. Inventé una receta.
Me pregunto si tendrás hambre después de comer. No tengo hambre.
Desayuno: (desayuno en el colegio) dos bollos al vapor (no comer bollos al vapor), puedes beber agua.
También puedes beber un poco de leche de soja.
Almuerzo: 150g de gachas con alguna guarnición (sin azúcar, fideos, patatas, etc.) y beber agua.
Cena: 150g de gachas con alguna guarnición (los requisitos son los mismos que al mediodía), y luego beber agua.
Tengo mucha hambre, así que voy a comer unos plátanos y unas manzanas.
Para evitar comer en exceso, puedes añadir algunos snacks cada dos o tres días.
Por ejemplo, algas, ciruelas pasas, pasas, etc.
LL, quiero recordarte que no adelgazarás si te saltas la cena.
Después de comer, lo mejor es ponerse de pie.