¿Cuáles son algunas formas de tensar la piel? ¿Qué puedes comer para blanquear y eliminar las pecas?

Todo el mundo quiere volverse bello y blanco. Si tienes buena piel, puedes estar bella sin maquillaje. Debido a mi amor por las frutas, también encontré algunas buenas frutas y consejos de blanqueamiento que realmente pueden ayudar con el blanqueamiento, y espero compartirlos con lectores a los que les gustan las chicas de frutas. Si desea blanquear su piel, hacerla blanca y rosada, y lucir rosada y tierna, ¡coma más de las siguientes frutas blanqueadoras! Estas frutas son ricas en vitamina C, que puede mantener la piel blanca y elástica y prevenir las arrugas. La vitamina E puede resistir el envejecimiento y la oxidación, prevenir la pigmentación de la piel, eliminar las manchas oscuras y el cloasma y dejar la piel blanca y limpia de adentro hacia afuera. Para blanquear su piel, coma las siguientes frutas y verduras:

◎Consejo de blanqueamiento 1: comer frutas puede blanquear e hidratar su piel.

Hidrata y embellece la piel - fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya y mango.

Purifica y embellece la piel - cereza, limón, manzana, aguacate, tomate y lichi

Desintoxica y limpia los intestinos - plátano, manzana, piña

Promueve metabolismo - Uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana y piña.

Purifica y equilibra el organismo - cerezas, uvas, aguacates, limones y fresas

1 cereza

Las cerezas frescas son ricas en azúcar, proteínas, betacaroteno, Hierro y otros nutrientes. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, mientras que el betacaroteno y la vitamina C son esenciales para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas realmente puede hacer que tu piel sea delicada y elástica!

Lichi

El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas luzcan sonrosadas, pero comer lichis puede causar fácilmente calor interno, por lo que las niñas que están enojadas y son propensas al acné no deben comer demasiado.

3 Guayabas

La guayaba también es una fruta que se vuelve blanca si se come en exceso. Contiene vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. La vitamina C por sí sola es varias veces mayor que la de otras frutas. Las niñas que aman la belleza pueden comer más.

4 Tomates

El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también protegen la vitamina C y pueden absorber una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, lo correcto es comer más tomates todos los días.

5 Tipos de Frutas de Verano

Otras frutas de temporada que abundan en verano como la sandía, uvas, piña, peras, melocotones, etc. también son ricas en vitamina C. Aporte de más puede hacer que la piel se vuelva blanca.

Seis tipos de verduras

Los guisantes, los brotes de soja, el melón de invierno y las verduras verdes contienen vitaminas A, C, E y proteínas, que son indispensables para blanquear la piel. El melón de invierno contiene oligoelementos como zinc y magnesio. El zinc puede hacer que las personas se sientan renovadas; el magnesio puede hacer que las personas luzcan sonrosadas. ¡El melón de invierno también es un producto adelgazante! El agua te hace sentir lleno fácilmente y la fibra ayuda a la digestión. No tienes que preocuparte por ganar peso si comes demasiado.