¿Cuáles son algunas formas de tensar la piel? ¿Qué puedes comer para blanquear y eliminar las pecas?
◎Consejo de blanqueamiento 1: comer frutas puede blanquear e hidratar su piel.
Hidrata y embellece la piel - fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya y mango.
Purifica y embellece la piel - cereza, limón, manzana, aguacate, tomate y lichi
Desintoxica y limpia los intestinos - plátano, manzana, piña
Promueve metabolismo - Uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana y piña.
Purifica y equilibra el organismo - cerezas, uvas, aguacates, limones y fresas
1 cereza
Las cerezas frescas son ricas en azúcar, proteínas, betacaroteno, Hierro y otros nutrientes. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, mientras que el betacaroteno y la vitamina C son esenciales para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas realmente puede hacer que tu piel sea delicada y elástica!
Lichi
El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas luzcan sonrosadas, pero comer lichis puede causar fácilmente calor interno, por lo que las niñas que están enojadas y son propensas al acné no deben comer demasiado.
3 Guayabas
La guayaba también es una fruta que se vuelve blanca si se come en exceso. Contiene vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. La vitamina C por sí sola es varias veces mayor que la de otras frutas. Las niñas que aman la belleza pueden comer más.
4 Tomates
El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también protegen la vitamina C y pueden absorber una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, lo correcto es comer más tomates todos los días.
5 Tipos de Frutas de Verano
Otras frutas de temporada que abundan en verano como la sandía, uvas, piña, peras, melocotones, etc. también son ricas en vitamina C. Aporte de más puede hacer que la piel se vuelva blanca.
Seis tipos de verduras
Los guisantes, los brotes de soja, el melón de invierno y las verduras verdes contienen vitaminas A, C, E y proteínas, que son indispensables para blanquear la piel. El melón de invierno contiene oligoelementos como zinc y magnesio. El zinc puede hacer que las personas se sientan renovadas; el magnesio puede hacer que las personas luzcan sonrosadas. ¡El melón de invierno también es un producto adelgazante! El agua te hace sentir lleno fácilmente y la fibra ayuda a la digestión. No tienes que preocuparte por ganar peso si comes demasiado.