Si tienes un resfriado o fiebre, ¿debes usar agua caliente o agua fría?
Receta 1
Ingredientes: 10g de jengibre, 15g de cebolla verde, 150g de rábano blanco, 20g de azúcar moreno.
Método: Decoctar en agua y provocar una ligera sudoración después de tomarlo, lo que puede aliviar significativamente los síntomas.
Eficacia: Alivia el exterior y disipa el frío, calienta el medio y resuelve las flemas. Se utiliza principalmente para tratar resfriados, escalofríos, tos y exceso de flemas.
Receta 2
Ingredientes: 10g de hojas de perilla, 10g de jengibre, 12g de piel de mandarina, 20g de azúcar moreno.
Preparación: hervir en agua.
Eficacia: aliviar síntomas externos, disipar el viento, deshumidificar y resolver flemas. Indicaciones: resfriados, fiebre, tos y exceso de flema.
Receta 3
Ingredientes: 10g Nepeta japonica, 10g hojas de Perilla, 15g jengibre, 20g azúcar moreno.
Preparación: Decocción en agua y tomar dos veces al día.
Eficacia: Alivia la superficie y disipa el viento, regula el qi y ensancha el pecho. Indicaciones: resfriado, dolor de cabeza, dolor de garganta.
Receta 4
Ingredientes: 15g de madreselva, 9g de hojas de bambú. 6 gramos de hojas de morera, 100 gramos de caña de azúcar, 20 gramos de azúcar blanca y 120 gramos de rábano blanco.
Preparación: hervir en agua.
Eficacia: elimina el calor y desintoxica, reduce la inflamación y alivia el dolor. Indicaciones: resfriado, fiebre, dolor de garganta.
Receta Cinco
Uso: 6 gramos de hojas de morera, 10 g de crisantemos blancos, 10 g de hojas de bambú, 6 gramos de menta, 10 g de tempeh.
Preparación: hervir en agua.
Eficacia: disipa el viento y elimina el calor. Indicaciones: viento-calor resfriado, fiebre y dolor de cabeza.
Receta 6
Eficacia: 6 gramos de hojas de perilla, 10 gramos de Schizonepeta, 10 gramos de espino blanco y 20 gramos de azúcar de roca.
Preparación: Decocción en agua y tomar dos veces al día.
Eficacia: Alivia la superficie y disipa el frío. Indicaciones: Viento-frío, dolor generalizado en las articulaciones.
Medicamento contra la fiebre
1 Muele las hojas de té a mano hasta convertirlas en polvo y bébelo con agua hervida varias veces al día, o cómelo seco. Si lo desea, la dosis es de unas 15 hojas de té.
Sopa de 2 jengibre
Añade el azúcar moreno y el jengibre picado al agua hirviendo y hierve, varias veces al día, un bol a la vez.
3 Báñate
Toma un cómodo baño tibio en el baño para eliminar el sudor y el cansancio. Recuerda no tardar demasiado, sólo 10 minutos. Después del lavado, seca tu cuerpo rápidamente para evitar resfriarte, y luego podrás irte a la cama y disfrutar del calor de la colcha.