Gachas de cacahuete, nueces y sésamo: nutre el estómago, el cerebro y el cuerpo
Gachas de maní, nueces y sésamo
Materiales necesarios para la papilla de maní, nueces y sésamo
Los ingredientes principales son sésamo negro, soja, maní, nueces, arroz. y azúcar.
Cómo hacer papilla de cacahuete, nueces y sésamo
1 Lavar el arroz remojado y los dátiles rojos, quitarles el corazón y cortarlos en trozos pequeños.
2. Hervir el arroz y los cacahuetes en agua.
3. Añade los dátiles rojos y cocina hasta que la papilla esté espesa, añade el azúcar, mezcla bien y espolvorea con la cebolla verde picada.
Efectos y funciones de la papilla de cacahuete, nueces y sésamo
La papilla de cacahuete, nueces y sésamo es buena para el cuerpo y el cerebro, rica en nutrientes y deliciosa. El método también es muy sencillo y la papilla saludable es muy recomendable. Amigos, no os lo perdáis. Los cacahuetes tienen los efectos de nutrir la sangre, producir leche, promover el desarrollo, mejorar la memoria y antienvejecimiento. Las nueces pueden nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia y mejorar la inmunidad. Las semillas de sésamo negro tienen muchos beneficios, entre ellos fortalecer el organismo y antienvejecimiento. Es una buena opción para personas con problemas gastrointestinales graves o para aquellas que usan su cerebro con frecuencia. También puede resistir el envejecimiento.
Todo el mundo conoce la receta específica de la papilla de cacahuete, nueces y sésamo. De hecho, el método es relativamente sencillo. Comer este tipo de alimentos con regularidad puede complementar la nutrición y tener un efecto nutritivo, especialmente para las personas que están bajo tanta presión hoy en día. Puedes elegir este tipo de alimentos para complementar la nutrición, fortalecer tu estómago, nutrir tu cuerpo y fortalecer tu cerebro. También puede mejorar la condición física.