¿Cómo remojar el ginseng americano para que sea más saludable? Preste atención a tres precauciones al tomar ginseng americano.
El ginseng americano es un material medicinal tradicional chino muy preciado que ha ocupado un lugar en la historia de la medicina tradicional china desde la antigüedad. Como buen producto nutritivo, ha sido elogiado y amado por muchas personas.
El ginseng americano pertenece a la categoría de tónicos de la medicina tradicional china y también recibe el nombre de ginseng americano. Los componentes principales del ginseng americano incluyen saponinas, proteínas, aminoácidos, polisacáridos, ácidos nucleicos, péptidos, vitaminas y oligoelementos. La medicina tradicional china cree que los principales efectos del ginseng americano se pueden utilizar para tratar el síndrome de deficiencia de Qi, el síndrome de deficiencia de Yin y el síndrome de deficiencia de Qi y Yin.
Muchos entusiastas de la salud beben ginseng americano sumergiéndolo en agua o convirtiéndolo en té saludable, pero en cuanto al ginseng americano, ¿cómo remojarlo en agua para que sepa mejor? ¿Cómo remojar de forma más saludable? Hoy hablaremos de este tema.
¿Cómo remojar el ginseng americano para que sea más saludable?
Cortado y guisado
El ginseng americano es relativamente grande. Cuando tengamos los ingredientes, debemos cortarlos en rodajas finas, ponerles unos dos gramos y prepararlos en agua tibia adecuada. El tiempo de preparación es de 3 a 5 horas, luego el ginseng americano se sella y se cuece durante media hora.
Se puede tomar después del desayuno y puede aportar ciertos beneficios a nuestro organismo. De hecho, también es bueno mezclar ginseng americano en polvo con un huevo y cocinarlo al vapor en una olla.
Ginseng americano y sopa de pollo
El uso de ginseng americano para guisar sopa de pollo no solo contiene los efectos del ginseng americano, sino que también tiene un sabor delicioso. Primero, vacía los órganos internos de la gallina vieja y añade unos 50 gramos de ginseng americano. Si es posible, agregue ginseng americano, luego cosa la panza de pollo, agregue suficiente agua, hierva el agua y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno.
El pollo y la sopa elaborados de esta forma son muy nutritivos. Si el cuerpo se encuentra a menudo en un estado débil, puede ayudar a fortalecer el cuerpo y fortalecer el corazón.
Elige la combinación adecuada
Mucha gente piensa que para beber ginseng americano sólo es necesario guisarlo en agua caliente. De hecho, esto desperdicia la eficacia del ginseng americano. La medicina tradicional china cree que sólo combinando diferentes fármacos de esta manera se podrá ejercer mejor la eficacia de los fármacos y el cuerpo estará mejor.
Por ejemplo, los dátiles confitados, los crisantemos y otros materiales medicinales chinos no solo pueden enriquecer el sabor amargo causado al remojar el ginseng americano en agua, sino que también los dátiles confitados pueden reponer el qi y la sangre, compensando los efectos medicinales. del ginseng americano, mientras que los crisantemos pueden prevenir la diarrea y la diuresis, pueden ampliar los efectos medicinales del ginseng americano.
Por favor, preste atención a tres precauciones al tomar ginseng americano.
Aunque el ginseng americano es bueno, en última instancia es solo una medicina, y hay muchas cosas a las que prestar atención al remojarlo en agua.
1. No se pueden traer rábanos.
El ginseng americano puede reponer el qi y nutrir la piel, y el rábano blanco puede reponer el qi y reducirlo. Los efectos de estos dos alimentos son contradictorios y no pueden consumirse juntos desde el punto de vista nutricional. Además, estos dos alimentos son compatibles entre sí, lo que reducirá su interacción.
2. No beber té mientras se come ginseng americano.
No beber té mientras se toma ginseng americano. El ginseng americano es un tónico que repone el qi y la deficiencia. El té contiene muchos taninos.
Tomar los dos al mismo tiempo hará que el ácido tánico del té reaccione con el ginseng americano, produciendo algunas sustancias que el cuerpo humano no puede absorber, y la eficacia se reducirá considerablemente, así que no beba té al comer ginseng americano.
3. No excedas el límite.
La cantidad de ginseng americano que se consume varía según cómo se tome. La recomendación de dosificación general es: remojar 3 ± 6 gramos por día y guisar 5 ± 20 gramos cada vez.
No lo tomes solo, lo mejor es hacerlo bajo la supervisión de un médico.
Recordatorio: Por favor, mantén la boca cerrada sobre estos tres tipos de personas.
1. Personas con arteriosclerosis
Los factores proteicos del ginseng americano pueden inhibir la descomposición de la grasa y agravar la deposición de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos. Las personas con arteriosclerosis y enfermedad coronaria deben tener cuidado de no beber cantidades excesivas de alcohol para evitar un exceso de yang hepático y un fuerte fuego hepático, que puede provocar fuego hepático.
2. Utilízalo con precaución si tienes constitución fría.
Debido a que el ginseng americano tiene propiedades medicinales para el resfriado, las manos y los pies siempre están fríos en momentos normales y las personas con heces blandas no son aptas para remojar en agua. También se puede decir que el Yang Qi es insuficiente y que el bazo y el estómago están débiles y fríos.
Si estas personas beben ginseng americano con agua, es posible que tengan buenas intenciones pero hagan cosas malas, lo que fácilmente acelerará la pérdida de Yang Qi y agravará el malestar físico.
3. Las personas con deficiencias de bazo y estómago, frío, humedad y calor no deben comer ginseng americano.
El ginseng americano en sí es un material medicinal refrescante. Si el bazo y el estómago están deficientes y fríos, y el cuerpo está húmedo y caliente, no es adecuado tomar ginseng americano, ya que puede agravar fácilmente los síntomas de deficiencia y resfriado y dañar el bazo y el estómago. Además, las personas con una constitución de calor húmedo pueden experimentar síntomas de debilidad física y agravamiento de la humedad después de tomarlo.
En resumen:
El ginseng americano puede reponer la sangre y reponer el qi. Además de remojarlo en agua, hay muchas formas de comerlo. Una dieta adecuada tiene muchos beneficios para la salud. Pero es importante cómo comer, si es adecuado para usted y cuánto come. No todo el mundo es apto para comer. Sólo si lo comes bien podrá cumplir su función. Si comes los alimentos equivocados, perderás más de lo que ganarás.