¿Qué frutas deben comer las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre?

La hiperglucemia es muy fácil de producir durante el embarazo y los síntomas clínicos son sequedad de boca, hambre, poliuria, pérdida de peso y debilidad general. La clave está relacionada con las hormonas masculinas, la mala alimentación y el exceso de peso en reposo. Durante este período, debes ajustar tu dieta y elegir frutas frescas que puedan reducir el azúcar en sangre. Aquí hay un resumen de varias frutas frescas que pueden comer las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre.

¿Qué frutas frescas pueden comer las mujeres embarazadas para reducir los lípidos en sangre?

1. Pomelo rojo

Comer una cantidad moderada de pomelo durante el embarazo no provocará fácilmente obesidad ni aumentará el azúcar en sangre. Al contrario, tiene el efecto real de reducir los lípidos en sangre. La medicina tradicional china cree que el pomelo rojo tiene el efecto real de fortalecer el bazo y el estómago y puede aliviar la hinchazón de garganta y el dolor causado por diversos factores. Las mujeres embarazadas pueden comer pomelo rojo de inmediato o pueden exprimir el pomelo rojo en jugo y beberlo, que contiene muchos ingredientes similares a la insulina que pueden reducir los lípidos en sangre.

2. Pierce

La pera tiene los efectos prácticos de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones, eliminar el calor y desintoxicar, purgar el fuego y desintoxicar, resolver la flema y puede. También elimina el agua innecesaria del cuerpo. Contiene menos azúcar y es adecuado para personas que temen la obesidad y la diabetes.

3. Kiwi melocotón

El kiwi melocotón es bajo en calorías y azúcar y rico en nutrientes, especialmente vitamina C y sus minerales, que pueden mejorar la manía y la sequedad de boca causada por el nivel alto de azúcar en sangre. Es adecuado para la diabetes gestacional.

4. Granada

La granada es rica en cromo, participa en el metabolismo básico de las grasas y el azúcar en el cuerpo humano, es el componente principal del coeficiente de tolerancia a la glucosa y es adecuada. para personas con diabetes. Las pacientes con diabetes gestacional pueden consumir jugo de granada directamente o beberlo inmediatamente. Contiene sustancias antioxidantes y puede evitar la alta incidencia de enfermedades cardiovasculares complicadas por la diabetes.

5. Plántulas de fresa

Aunque las plántulas de fresa son especialmente dulces, su contenido de azúcar no es elevado. Especialmente cuando se combina con ácido aspártico, puede eliminar los iones de metales pesados ​​que son dañinos para el cuerpo y puede ayudar a tratar la diabetes gestacional. El caroteno contenido en las plántulas de fresa se puede convertir en vitamina D en el colon, que puede nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir el tracto gastrointestinal y la anemia. También puede prevenir el escorbuto, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.

6. Yacón

El yacón es dulce, crujiente y delicioso, y contiene carbohidratos, proteínas, carbonatos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. El yacón contiene la mayor cantidad de fructooligosacáridos entre todas las plantas verdes. Tiene alta pureza, bajo valor calórico y es una fibra dietética soluble en agua. Además, algunos carbohidratos no son fácilmente digeridos ni absorbidos por el cuerpo humano y son adecuados para mujeres embarazadas obesas y pacientes diabéticos.

7. Cerezas grandes

Las cerezas grandes son frutas bajas en azúcar y pueden usarse para la belleza. La goma arábiga ayuda a promover la secreción de insulina. Además, puede reducir constantemente los niveles de azúcar en sangre.

8. Limones verdes

Los limones verdes tienen la menor cantidad de azúcar de todas las frutas. La rica vitamina C tiene efectos antisépticos y antiinflamatorios, puede mejorar la inmunidad y promover la conversión de colágeno.