¿Cuáles son los beneficios de la sopa de tomate, algas y huevo?
Información nutricional (por 100 gramos)
Calorías (calorías) 13,56
Hidratos de carbono (gramos) 2,84
Grasas ( g) 0,12
Proteínas (g) 0,76
Celulosa 0,47 g
Sopa de tomate, algas y huevo
Ingredientes: 3 huevos, 1 tomate, 25 g de algas.
Condimento: media cucharada de sal, 1/4 de cucharada de glutamato monosódico, cantidad adecuada de agua y almidón.
Ejercicio:
1. Lavar los tomates y reservar.
2.
3. Rompe los huevos.
4. Cortar las algas en tiras finas y cortar la cebolla en cebolletas picadas.
5. Cortar los tomates en trozos pequeños.
6. Ponga agua en la olla, agregue los tomates y las algas, agregue sal después de hervir, agregue agua y almidón, ábrala nuevamente y vierta los huevos batidos.
7. Añade la cebolla verde picada y el glutamato monosódico a los huevos y sirve.