¿Cuáles son los beneficios de la sopa de tomate, algas y huevo?

Información nutricional (por 100 gramos)

Calorías (calorías) 13,56

Hidratos de carbono (gramos) 2,84

Grasas ( g) 0,12

Proteínas (g) 0,76

Celulosa 0,47 g

Sopa de tomate, algas y huevo

Ingredientes: 3 huevos, 1 tomate, 25 g de algas.

Condimento: media cucharada de sal, 1/4 de cucharada de glutamato monosódico, cantidad adecuada de agua y almidón.

Ejercicio:

1. Lavar los tomates y reservar.

2.

3. Rompe los huevos.

4. Cortar las algas en tiras finas y cortar la cebolla en cebolletas picadas.

5. Cortar los tomates en trozos pequeños.

6. Ponga agua en la olla, agregue los tomates y las algas, agregue sal después de hervir, agregue agua y almidón, ábrala nuevamente y vierta los huevos batidos.

7. Añade la cebolla verde picada y el glutamato monosódico a los huevos y sirve.