¿Cómo hacer papilla de meg? ¿Realmente funciona?

Raíz de Kudzu 5g, papaya 5g

Frijoles rojos 5g, lentejas 5g

Arroz integral 10g, konjac 5g

Semilla de Coix 5g , fruta Gorgona 5g

Wolfberry 2g

Pasos de Meg Health Gachas

1.? Lave la raíz de kudzu y la papaya y remoje los frijoles rojos, las lentejas, el arroz integral y los granos de coix durante 1 hora antes. Luego poner todos los ingredientes en la cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas y agregar azúcar de roca según el gusto personal.

Consejos

Lavar la raíz de kudzu y la papaya, y dejar en remojo los frijoles rojos, las lentejas, el arroz integral y las semillas de coix durante 1 hora antes. Luego poner todos los ingredientes en la cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas y agregar azúcar de roca según el gusto personal.