El papel de la mermelada de manzana y zanahoria en los alimentos complementarios

Las manzanas y las zanahorias son cosas muy comunes. Las zanahorias contienen muchas vitaminas que son muy beneficiosas para la salud humana. Perfecto para que bebés de 6 a 8 meses hagan puré de zanahorias. Y si se agrega puré de manzana a las zanahorias, la nutrición será más rica y el sabor será agrio y dulce. Generalmente a los niños les gusta y además es bueno para la salud del bebé.

Eficacia del puré de manzana y zanahoria

Las manzanas contienen ácido málico y ácido cítrico, que pueden mejorar la secreción de jugos gástricos y favorecer la digestión y absorción. Las manzanas también pueden neutralizar el exceso de ácido gástrico y promover la secreción de bilis, por lo que pueden mejorar eficazmente síntomas como la debilidad del bazo y el estómago y la indigestión en los bebés.

Puré de manzana y zanahoria

Materiales de preparación: 1. Una zanahoria y una manzana.

Método de preparación: ① Lavar las zanahorias, guisarlas y triturarlas. Pelar las manzanas y pegarlas sobre una tabla de cortar.

② Mezclar el puré de manzana y el puré de zanahoria y calentar en el microondas durante 1 minuto aproximadamente.

Efectos y funciones del jugo de manzana y zanahoria

1. Prevenir la ceguera nocturna

El jugo de manzana y zanahoria es rico en caroteno, que será procesado por enzimas después de ingresar al organismo. intestino humano. Convertido en vitamina A. Esta vitamina mejora la función de la retina y previene la ceguera nocturna. Además, también puede reducir la aparición de diversas enfermedades oculares y prevenir la pérdida de visión.

2. Nutre la piel y embellece la piel

Nutre la piel y embellece la piel también es una de las funciones importantes del jugo de manzana y zanahoria, porque el jugo de manzana y zanahoria no solo es rico. en caroteno, pero también contiene una gran cantidad de vitaminas C y vitamina B que pueden actuar directamente sobre la piel humana, eliminar la inflamación de las células de la piel, acelerar la regeneración y el metabolismo de las células de la piel y hacer que la piel humana sea delicada y suave.

3. Laxante para adelgazar

El jugo de manzana y zanahoria también se puede utilizar como laxante para adelgazar, porque contiene cierta cantidad de pectina, que puede eliminar la basura de los intestinos. Y contiene ácidos de frutas. También puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar la digestión y absorción de los alimentos y reducir la acumulación de grasa en el cuerpo humano.

Rutina

La preparación del zumo de manzana y zanahoria es muy sencilla. Al prepararlo, debes preparar zanahorias frescas, cuatro zanahorias y dos zanahorias grandes. Después de limpiarlas, conserve las hojas superiores, enjuague las manzanas y retire el corazón del medio. Prepara un exprimidor, exprime el jugo de zanahoria, viértelo en una taza, exprime el jugo de manzana y mézclalo con el jugo de zanahoria frita para beber. Si lo utilizan personas mayores y niños, es necesario diluirlo con una cantidad adecuada de agua.