¿Pueden la ceniza de hoja de loto y los atractylodes fritos ayudar a perder peso?

Atractylodes macrocephala y ceniza de hoja de loto son dos medicinas tradicionales chinas para adelgazar. Todos tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y pueden promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y eliminar la grasa corporal. La hoja de loto puede perder peso principalmente porque contiene ingredientes que reducen los lípidos en la sangre, lo que indirectamente juega un papel en la pérdida de peso. La ceniza de la hoja de loto puede perder peso porque la ceniza de la hoja de loto puede descomponer la grasa. Atractylodes tiene los efectos de nutrir el qi y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y diluir el agua, y tiene un ligero efecto de deshidratación, por lo que, en teoría, ambos tienen un cierto efecto de pérdida de peso, pero la situación específica varía de persona a persona.

Al comer ceniza de hoja de loto y Atractylodes macrocephala, se recomienda cocinar ceniza de hoja de loto y sopa de arroz juntas, porque esto fue propuesto por primera vez por Dai Sigong, un médico de la dinastía Ming, y tenía la la mayoría dice. En cuanto al Atractylodes macrocephala, hay muchas formas de prepararlo: puede freírse, guisarse o cortarse en trozos pequeños y añadirse a la sopa de arroz mezclada con ceniza de hoja de loto.

Nota: Consuma ceniza de hoja de loto y Atractylodes con moderación. No coma demasiado e ignore la ingesta de alimentos básicos y otras frutas y verduras. Eso sólo te hará más delgado, pero tu físico empeorará y parecerá poco saludable. Sólo combinando ejercicio con una dieta saludable podremos conseguir que nuestro cuerpo esté más sano.