¿Cuáles son los beneficios de la cebada para el organismo?
1. Debido a que la semilla de coix contiene proteínas, vitaminas B1 y B2, tiene el efecto de blanquear, hidratar y reducir las arrugas. Por lo tanto, beber agua de cebada durante mucho tiempo puede blanquear el rostro, eliminar las pecas y el cloasma y también hidratar el rostro.
2. Además, la cebada puede prevenir enfermedades cardiovasculares si se consumen entre 50 y 100 raciones al día.
La semilla de Coix puede reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre y puede prevenir la hiperlipidemia, la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades cardíacas. La semilla de Coix también es rica en fibra soluble en agua, que puede absorber sales biliares ( responsable de digerir la grasa) ralentizan la absorción de grasa en el intestino, reduciendo así los lípidos y el azúcar en sangre.
3. Además, la cebada puede favorecer el metabolismo: la cebada puede favorecer el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo, tiene efectos diuréticos y elimina el edema, y puede ayudar a la defecación, por lo que ayuda a perder peso.
Beneficios de la semilla de coix
1. Blanquea la piel
La semilla de coix es rica en proteínas. El consumo regular puede mantener la piel brillante y delicada y eliminar el acné. pecas y manchas de la edad, manchas de embarazo, manchas de mariposa.
2. Promueve el metabolismo
Comer cebada con regularidad puede eliminar eficazmente el agua del cuerpo y acelerar el metabolismo.
Prevenir la caída del cabello
Puede nutrir el cabello, prevenir la caída del cabello y dejarlo suave y terso.
4. Inhibir la contracción de los músculos esqueléticos
La semilla de Coix puede inhibir la contracción de los músculos esqueléticos, reducir la contractura muscular y acortar su curva de fatiga; puede inhibir la contracción de los músculos estriados; .
5. Antitumoral
Está especialmente indicado para tumores del tracto digestivo con deficiencia de bazo y humedad y cáncer de pulmón con flema, calor y humedad.
6. Prevenir y combatir el cáncer
El consumo regular puede resistir eficazmente la aparición del cáncer y tiene un buen efecto en la prevención de enfermedades. De gran ayuda para el cuidado de nuestra salud.
7. Mejora la inmunidad
Mejora la inmunidad y los efectos antiinflamatorios, y mejora la inmunidad del cuerpo. El aceite de semilla de Coix puede promover la inmunidad celular y la inmunidad humoral.
8. Sedante, analgésico y antipirético
Tiene efectos sedantes, analgésicos y antipiréticos. Tiene un buen efecto en pacientes con dolor articular reumático.
9. Efecto sobre el sistema cardiovascular
Inhibe el centro respiratorio y dilata los vasos sanguíneos periféricos, especialmente los pulmonares.
10. Retrasa el envejecimiento
Tiene el efecto de reducir el calcio en sangre y retrasar el envejecimiento.
11. Hipoglucemia
Puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir el azúcar en sangre, especialmente eficaz para la hipertensión y la hiperglucemia.
12. Favorecer la absorción gastrointestinal
La cebada es un tipo de alimento. Hervirlo más suave o saltearlo es mejor para la absorción gastrointestinal. Las personas que a menudo se sienten cansadas y sin energía pueden comer más.
Efectos secundarios de la semilla de coix
1. Dado que la semilla de coix tiene un sabor dulce y ligeramente frío, el consumo prolongado hará que las personas con constituciones débiles y frías tengan cada vez más miedo al frío. lo que lleva a debilidad física, menstruación irregular, etc.
2. El azúcar que contiene el arroz glutinoso es muy pegajoso y comer demasiado puede dificultar la digestión. Las personas con estómagos débiles pueden cocinar cebada con otros ingredientes, pero no la comen remojándola solo en agua.
3. Aunque la semilla de coix tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en la sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede usarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con hiperlipidemia aún necesitan consultar a un médico para recibir tratamiento. No deben comer cebada para tratarse, para no retrasar o empeorar la afección.
Las investigaciones científicas muestran que las mujeres no deben comer semillas de coix durante el embarazo; las personas con poca sudoración y estreñimiento no deben comer semillas de coix, especialmente las personas con clima frío.
No comer demasiado durante la menstruación. Las personas aptas para comer cebada incluyen: pacientes con diversos tipos de cáncer, artritis, edema de nefritis aguda y crónica, ascitis cancerosa, edema facial, edema de pie de atleta, pápulas de acné y otras desnutriciones cutáneas ásperas.
Precauciones al comer semillas de coix
1. Debido a que la cebada puede enfriar el cuerpo y causar deficiencias, no es adecuada para su uso a largo plazo en el sistema de deficiencias, por lo que las mujeres embarazadas y las mujeres durante la menstruación deben evitar comerlo.
2. El azúcar que contiene el arroz glutinoso es muy pegajoso y comer demasiado puede dificultar la digestión.
3. Aunque la semilla de coix tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en la sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede usarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con síntomas de hiperlipidemia aún deben buscar tratamiento médico y no deben comer cebada para el tratamiento.
No seamos exigentes con la comida de nuestra vida, porque muchos alimentos son ricos en nutrientes.
Sólo consumiendo una variedad de alimentos podemos reponer mejor los nutrientes del cuerpo, mejorando así la condición física y la inmunidad. La cebada tiene muy buenos efectos sobre la salud. Si se consume con moderación, es realmente un producto sagrado para el cuidado de la salud.