Si no defecas durante una semana, ¿adónde irán tus intestinos?
Las personas que no defecan durante varios días deben estar alerta ante la aparición de enfermedades intestinales. Debido a que muchas personas no defecan durante mucho tiempo, desarrollan síntomas de dolor abdominal y, en casos graves, incluso pueden tener sangre en las heces o diarrea. Esta situación requiere atención médica inmediata. El estreñimiento puede ser causado por ciertas enfermedades intestinales, infecciones o tumores. Debe descubrir la causa y prescribir el medicamento adecuado.
Cabe señalar que la acumulación de heces en los intestinos de personas con estreñimiento prolongado puede deberse a la enfermedad de Hirschsprung. Esta enfermedad está relacionada con la genética, la nutrición, etc. , que se manifiesta por síntomas como depósito de heces en los intestinos, estreñimiento intratable y distensión abdominal.
A veces no podrás defecar durante más de diez días, lo que también puede inducir una obstrucción intestinal y desarrollar gradualmente la enfermedad de Hirschsprung. Los intestinos enfermos sólo se pueden extirpar mediante cirugía. Si no se tratan, las heces se reabsorberán en los intestinos y también pueden provocar algunos cánceres.
En definitiva, el estreñimiento es muy perjudicial para la salud humana. Tome precauciones adicionales en su vida diaria y desarrolle el hábito de defecar regularmente todos los días. Debido a que las heces a menudo se ignoran o se obligan a no defecar, las heces permanecen en el intestino durante demasiado tiempo y el intestino absorbe el agua que contiene, lo que hace que las heces estén secas y sean difíciles de evacuar, por lo que se produce estreñimiento.
Datos ampliados:
Una forma de aliviar el estreñimiento
1. Consigue más fibra óptica
La fibra es un laxante natural y puede aumentar. el volumen de las heces. La humedad ayuda a aumentar el volumen de las heces. Esto permite que las heces pasen por el colon más rápido y sin problemas. Pero el consumo elevado y repentino de fibra puede provocar gases, por lo que es mejor aumentar gradualmente el consumo a lo largo de varias comidas.
2. Coma algo que pueda aumentar el volumen de las heces.
Varias hierbas suaves tienen propiedades laxantes y pueden ablandar las heces, como el plátano, la linaza y la alholva. Las tiendas naturistas y algunas farmacias venden remedios a base de hierbas en forma de cápsulas, tabletas o suplementos en polvo. Algunas hierbas también se pueden preparar en té. Tomar con abundante agua.
3. Ingesta de magnesio
El magnesio es muy eficaz para aliviar el estreñimiento. Ayuda a introducir agua en los intestinos, ablanda las heces y permite que las heces pasen a través de los intestinos. Hable con su médico antes de tomar suplementos de magnesio porque puede interactuar con antibióticos, relajantes musculares y medicamentos para la presión arterial. Además de comer alimentos como brócoli y frijoles, existen otras formas de obtener magnesio.
4. Bebe un vaso de agua fría al levantarte temprano por la mañana.
Bebe agua fría después de levantarte por la mañana. Beber de 2 a 3 tazas de agua fría después de levantarse por la mañana puede eliminar el estreñimiento. Esto se debe a que el agua fría que ingresa al estómago provoca el reflejo gastro-intestino grueso e inicia la peristalsis del intestino grueso. Cuando estás estreñido, tu cuerpo absorbe agua, lo que hace que las heces se vuelvan secas y duras. Beber agua fría repondrá la falta de agua en las heces.
Enciclopedia Baidu - Estreñimiento
People's Daily Online - ¿Cómo aliviar eficazmente el estreñimiento? Seis consejos que te ayudarán a aliviar eficazmente el estreñimiento