¿Cuántas calorías tiene el Lipu taro?

Las calorías del taro son un poco más altas que el promedio y pueden ser más altas que las de las frutas y verduras que comes habitualmente, pero en comparación con el arroz, las calorías siguen siendo ligeramente más bajas. Y el taro también contiene muchos nutrientes, los más importantes son los carbohidratos. Cada 100 g de taro contienen 17,5 g de almidón y 2,2 g de proteína, por lo que el taro se puede consumir como alimento básico.

El papel del taro

Desintoxicación y prevención del cáncer: el taro contiene un tipo de mucina, que puede producir inmunoglobulina después de ser absorbida por el cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo. Por lo tanto, el taro puede desintoxicar, inhibir la digestión del cáncer humano y puede usarse para prevenir y tratar tumores y otras enfermedades.

Belleza y belleza del cabello negro: Taro es un alimento alcalino que puede neutralizar las sustancias ácidas acumuladas en el cuerpo, coordinar el equilibrio ácido-base del cuerpo, lograr el efecto de embellecer y nutrir el cabello negro y puede También se puede utilizar para prevenir y tratar la hiperacidez en el estómago.

Buzhong y Qi: el taro es rico en saponinas mucosas y una variedad de oligoelementos, que pueden ayudar al cuerpo humano a corregir las anomalías fisiológicas causadas por deficiencias de oligoelementos. También puede estimular el apetito y ayudar a la digestión. Por lo tanto, la medicina china cree que el taro puede reponer el quemador medio y reponer el qi.

¿Consulta el contenido anterior? Enciclopedia Baidu - Taro, People's Daily Online - Comer taro tiene cinco beneficios principales para la salud: cómelo rápidamente.