Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo hacer jugo de verduras? Comparta tres métodos sencillos para hacer jugo de verduras.

¿Cómo hacer jugo de verduras? Comparta tres métodos sencillos para hacer jugo de verduras.

1. Zumo de zanahoria:

Ingredientes:

1 zanahoria (unos 200g una vez pelada) y 200ml de agua fría.

Práctica:

(1) Materiales de preparación:

(2) Pelar las zanahorias, lavarlas y cortarlas en trozos pequeños.

(3) Vierta las zanahorias y el agua fría en el exprimidor, bata hasta obtener jugo y agregue la cantidad adecuada de miel.

2. Zumo de verduras para adelgazar:

Ingredientes:

1 zanahoria, 1 plátano, una taza de agua purificada y un procesador de alimentos.

Práctica:

(1) Todos los ingredientes están listos. Poner en una olla las zanahorias compradas en el supermercado, remojarlas con una cantidad adecuada de agua y sal comestible durante 15 a 20 minutos, limpiarlas, cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un plato para su uso posterior (el propósito de la sal el remojo sirve para eliminar el 80% de los residuos de pesticidas de las zanahorias).

(2) Pela el plátano, córtalo en rodajas con un cuchillo y ponlo en un plato con las zanahorias para su uso posterior.

(3) Vierta las zanahorias y los plátanos cortados en el procesador de alimentos respectivamente. Si no tienes un procesador de alimentos en casa, puedes usar una máquina de leche de soja o un exprimidor, verter una cantidad adecuada de agua y taparlo.

(4) Enchufe la corriente, presione el botón de frutas y verduras y luego presione el botón de inicio, luego vierta en la taza durante 3 minutos.

3.Jugo de col morada:

Materiales:

200 gramos de col morada, 400 ml de agua fría.

Práctica:

(1) Materiales de preparación:

(2) Lavar y desmenuzar la col morada.

(3) Ponga la col morada y agua fría en una licuadora, bátala hasta obtener jugo y agregue la cantidad adecuada de miel.