Para aumentar la circulación y aliviar el dolor, pruebe estas recetas.

Las amigas son un grupo relativamente vulnerable y a menudo sufren problemas menstruales, como dismenorrea. La aparición de estas situaciones requiere medidas de tratamiento pertinentes y los casos graves requieren acudir al hospital. A menudo, estos síntomas pueden mejorar con alguna terapia dietética. A continuación presentaremos algunas prescripciones de tratamiento que pueden activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor.

Vino de cártamo

Elaboración: Preparar medio gato de cártamo, dos gatos de vino bajo en alcohol y una cantidad adecuada de panela. Lavar el cártamo, secar la humedad superficial, ponerlo en una bolsa de gasa limpia con azúcar moreno, sellar la bolsa, ponerla en un frasco, sellarlo, remojarlo durante 7 días y beberlo.

Uso: 65438+ 0 a 2 veces al día, 20 a 30ml cada vez.

Eficacia: Tomar vino de cártamo puede nutrir la sangre y el qi, activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación. Es muy adecuado para mujeres con deficiencia sanguínea, estasis sanguínea y dismenorrea.

Huevos guisados ​​con artemisa negra y agripalma.

Método: Preparar 25 gramos de Hu Xuan, 50 gramos de Motherwort y dos huevos. Hervir los tres ingredientes anteriores con agua, pelar los huevos después de que estén cocidos, volver a ponerlos en la olla y cocinar durante unos 20 minutos, luego puedes beber la sopa y comer los huevos.

Eficacia: Tomar huevos cocidos con agripalma puede aliviar la menstruación, reponer la sangre, mejorar el color, hidratar y embellecer la piel.

Gachas del pueblo Jiang Aiyi

Método: Preparar 10 gramos de hojas secas de jengibre y artemisa de cada una, y 30 gramos de semilla de coix. Agrega los dos primeros sabores y cocínalos con agua para extraer el jugo, cocina la papilla de semillas de coix hasta que esté madura, agrega el brebaje y cocina hasta que esté madura.

Eficacia: tomar artemisa de jengibre y gachas de cebada puede calentar los meridianos y desbloquear las colaterales, eliminar la estasis sanguínea y el frío y eliminar la humedad de la piel. Es muy eficaz para la dismenorrea femenina.

Sopa de espino, girasol y piloncillo

Elaboración: Preparar 50 gramos de pipas de espino y girasol de cada una, y 100 gramos de piloncillo. Ponga los ingredientes anteriores y la cantidad adecuada de agua en una olla para freír o guisar juntos, retire los residuos y obtenga la sopa.

Eficacia: tomar decocción de azúcar moreno de semillas de girasol y espino puede reponer el quemador medio, fortalecer el bazo y el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para el tratamiento de la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre y tiene un buen efecto terapéutico.

Té de rosas

Método: Recoge flores de rosas en otoño, con capullos morados entreabiertos, pétalos persistentes y olor fragante. Bébelo en lugar de té y bébelo todos los días.

Eficacia: tomar té de flores de rosas puede promover el qi, activar la circulación sanguínea e hidratar la piel. Puede tratar la menstruación irregular, la dismenorrea y otros síntomas, con importantes efectos curativos.

Los remedios dietéticos anteriores son únicos para promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Las amigas pueden optar por tomar estos remedios dietéticos según sus necesidades. Por supuesto, las amigas también deben vivir una buena vida, y el trabajo de cuidado anterior también es fundamental. Deben desarrollar buenos hábitos de vida y observar siempre su salud.