¿Cómo comer melón amargo para adelgazar de forma eficaz?

1. Exprime el jugo de melón amargo. Corta el melón amargo en trozos pequeños, ponlo en un exprimidor, exprímelo y bébelo, lo que puede ayudarte a perder peso.

2. Comer melón amargo frío. Cortar el melón amargo en rodajas finas y añadir un poco de vinagre y sal. También puede ayudar a adelgazar si se come frío.

3. Melón amargo frito Cortar el melón amargo en trozos y sofreírlo con un poco de aceite. También puede ayudar a adelgazar, quitar el calor y quitar el calor.

4. Si sientes que es amargo y desagradable, puedes cortar el melón amargo en trozos, ponerlo en un exprimidor, exprimirlo en jugo, agregar un poco de miel o azúcar de roca y ya puedes comerlo. . Por supuesto, la cantidad de azúcar de roca y miel debe ser pequeña, no demasiada, solo para neutralizar el sabor amargo, por lo que comer jugo de melón amargo también puede contribuir a la pérdida de peso.