Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Sabías que la bolsa de pastor puede regular la constitución deficiente de Yang?

¿Sabías que la bolsa de pastor puede regular la constitución deficiente de Yang?

La bolsa de pastor es una verdura de temporada muy común. También se puede decir que es una verdura silvestre. Ahora que se cultiva en invernaderos a gran escala, la bolsa de pastor puede comenzar a producirse en masa. Entonces podemos absorber los nutrientes de la bolsa de pastor comiéndola. La bolsa de pastor es de naturaleza cálida, tiene el efecto de dispersar el frío, aliviar el dolor y regular la constitución deficiente de yang. Al mismo tiempo, la bolsa de pastor también es un alimento saludable que puede ayudarnos a aliviar la fatiga y calentar el cuerpo. Este artículo hablará sobre algunas formas en que la bolsa de pastor puede ayudarnos a regular nuestra constitución deficiente de yang.

Comer un plato de gachas de mostaza todos los días puede calentar el cuerpo, regular el estómago y los intestinos y disipar el frío. También puedes cocinar una olla de sopa ligera de mostaza y batata sin aceite para acondicionar tu cuerpo. La sopa de hojas de mostaza y batata tiene las funciones de fortalecer el yang e hidratar los intestinos, apetecer y fortalecer el bazo, ayudar a la digestión, hidratar la piel y calmar los cinco órganos internos.

Método específico 1: Tomar 300 gramos de mostaza, 300 gramos de boniato y la cantidad adecuada de sal. Cortar las hojas de mostaza en gajos, pelar y cortar los boniatos en gajos, luego cocinarlos juntos y añadir sal.

De hecho, siempre que quieras, puedes hacer un arroz delicioso con ingredientes comunes y corrientes. El arroz con mostaza con sabor a taro es sencillo y fácil de aprender, y tiene las funciones de nutrir el corazón, fortalecer el bazo y el estómago y reponer las carencias y el resfriado.

Método específico 2: Preparar un bol de arroz, 100g de mostaza, 50g de boniato, la cantidad adecuada de aceite y sal. Corta la mostaza en gajos y reserva. Cortar las batatas y freírlas hasta que estén doradas. Luego agrega aceite y sofríe la mostaza. Después de un rato, agregue el arroz, las batatas y la sal y sofría uniformemente.

La bolsa de pastor tiene un muy buen efecto preservador de la salud al regular la constitución deficiente de yang. Sin embargo, la bolsa de pastor es a la vez fría y cálida. Si tiene una constitución fría, es mejor no comer demasiada bolsa de pastor. Lo más importante para mantener la salud es encontrar una opción que se adapte a nuestro tipo de cuerpo, que pueda ayudarnos a ajustar nuestro cuerpo y lograr un estado de equilibrio.