¿Cuál es el valor nutricional de la avena con sagú?
Valor nutricional de la avena con sagú La salud es la eterna búsqueda del ser humano. ¿Excelentes variedades cultivadas y optimizadas durante los últimos cien años? La avena sagú es una variedad de avena reconocida mundialmente para el consumo humano. No solo es rica en nutrientes, sino que también tiene la mejor apariencia, color y sabor. Entonces, ¿cuáles son los beneficios nutricionales de la avena con sagú?
1. La avena de sagú es rica en vitaminas B1, B2, E, ácido fólico y otros nutrientes.
2. Los estudios han demostrado que una ración de 35g de Avena Quaker equivale al 70% de la ingesta mínima de cereales integrales recomendada por la población general en las "Pautas Alimentarias Diarias para Residentes Chinos". Por lo tanto, la avena Quaker, que es baja en calorías y rica en nutrientes, es definitivamente la mejor opción para los trabajadores de oficina y los estudiantes.
3. La avena de sagú es rica en fibra cruda soluble e insoluble, que puede absorber una gran cantidad de colesterol en el cuerpo humano y excretarlo del cuerpo.
¿Qué es la avena con sagú? Quizás lleves muchos años viviendo en la ciudad y ya estés familiarizado con todo tipo de comida. La avena siempre ha sido una de las mejores opciones para el desayuno, pero ¿como tipo de avena? ¿estrella? -Avena de sagú, ¿cuál es su encanto único? ¡Primero comprendamos la información básica sobre la avena con sagú!
La avena sagú es avena de alta calidad procedente de Australia. La avena sagú crece en un suelo fértil y limpio, respetuoso con el medio ambiente y cultivado científicamente. La estrecha franja de Australia desde Geraldton hasta Esperance tiene aproximadamente 654,38 millones de kilómetros cuadrados. Es lluviosa y húmeda en otoño e invierno, lo que proporciona abundante humedad para el crecimiento de la avena. La abundante luz solar en primavera y verano hace que la avena tenga mejor nutrición y sabor, formando el color dorado único y atractivo de la avena producida en esta zona.
La avena de sagú contiene ácido linoleico, goma de avena y fibra dietética soluble, proporcionando una rica nutrición al cuerpo humano sin añadir sacarosa, sal ni conservantes. Es avena 100% australiana de alta calidad. Utilizando avena de alta calidad importada de Australia, Ximai tiene una amplia experiencia en la producción de cereales para garantizar la calidad del producto. Es fácil de cocinar, suave y delicioso, y puedes agregar varios ingredientes para crear diferentes sabores.
¿Cómo comer avena con sagú? Desde Australia hasta China, Sago Company combina los años de experiencia de Sago en la producción de granos para mantener el sabor y la nutrición originales del trigo, creando avena de sagú con granos dorados, grumos deliciosos y una calidad excepcional. Entonces, ¿cómo comer avena con sagú de tan alta calidad?
Como tipo de cereal integral, la avena con sagú se cocina en papilla. Es rica en fibra dietética y tiene el efecto de ayudar al peristaltismo y la digestión del cuerpo humano. Al mismo tiempo, la fibra soluble de la avena cocida con sagú es 12 veces mayor que la del arroz y 3 veces mayor que la del pan blanco. La fibra soluble ingerida puede formar coloides en el intestino grueso humano, prolongando el tiempo que tarda el cuerpo humano en absorber los nutrientes de los alimentos, manteniendo una sensación de saciedad durante mucho tiempo y controlando el deseo de comer. Por lo tanto, si desea que su cuerpo absorba mejor los nutrientes de la avena de sagú, es mejor cocinar la avena de sagú antes de comerla.
Precauciones al comer avena de sagú: ¿La avena de sagú concede gran importancia a la búsqueda de la salud, se adhiere a la alta calidad y combina armoniosamente nutrición y delicias para llevarla a innumerables consumidores? ¿Saludable, seguro y divertido? Experiencia de valor. Entonces, ¿a qué debes prestar atención al comer avena con sagú?
En comparación con otros cereales, la avena tiene componentes antilipídicos, coloides altamente solubles en agua y proteínas nutricionalmente equilibradas, lo cual es extremadamente importante para mejorar la salud humana. El contenido de proteínas y grasas de la avena ocupa el primer lugar, especialmente las proteínas, que son los ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, y su contenido básicamente ocupa el primer lugar. Sin embargo, aunque la avena tiene tantos beneficios para el cuerpo humano, cabe señalar que todavía hay algunas cosas a las que se debe prestar atención al comer avena. Por ejemplo, no debe comer demasiada avena a la vez; de lo contrario, comer demasiada avena a la vez puede provocar fácilmente problemas como flatulencias. Además, cabe señalar que las personas con fuego interno fuerte e hígado y pulmones secos no deben comer demasiada avena.