Batido de desayuno nutritivo
1. Un plátano + una pera + 50 ml de leche 2. Medio aguacate + un plátano + 50 ml de leche 3. Medio aguacate + pitahaya + 50 ml de leche, 4,50 gramos de arándanos + un plátano + 50 ml de leche.
Solo se necesitan cinco minutos para preparar un batido directamente con una batidora de alta velocidad. Aquí tienes un consejo para preparar el batido perfecto. Si quieres que sepa tan bien como una tienda de postres, debes usar leche rica en proteínas. Utilizo leche Yoplait 4., que contiene 4 g de proteína láctea y 140 mg de calcio alto por 100 ml. Es simplemente de color blanco lechoso y muy rico en h in. Llámelo el techo Milkshake Mate. Por supuesto que puedes beberlo directamente. ! !
El batido de frutas se parece más a la tapa con leche del té con leche. ¡Es asombroso! ! Ahora tengo suficiente nutrición todos los días. ¡La complemento directamente con el desayuno y estoy llena de energía todo el día! !