Qué beber del jugo de sandía.

La sandía tiene una base de agua, que no solo alivia el calor y sacia la sed, sino que también tiene efectos diuréticos, antihipertensivos, laxantes y desintoxicantes. El sabor amargo único de los tomates puede estimular la secreción de jugo gástrico, promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a que la fibra dietética se absorba; Los tomates absorben en los intestinos el exceso de grasa y los desechos y se excretan del cuerpo juntos. Además, los tomates son bajos en calorías y tienen el efecto de adelgazar. Por lo tanto, exprimir sandía y tomates juntos puede reducir el peso, la diuresis y reducir la hinchazón, y es adecuado para aliviar la obesidad causada por la humedad y el calor, el metabolismo deficiente del agua y los líquidos y el desequilibrio del metabolismo de los lípidos.

Cómo hacer zumo de sandía y tomate: Pelar y quitar 200g de sandía y semillas, lavar 100g de tomates, quitarles los tallos y cortarlos en trozos, poner todos los ingredientes en un exprimidor y triturar hasta obtener el zumo. La sandía tiene el efecto de eliminar el calor, reducir el fuego, humedecer los pulmones y reducir la flema. Los plátanos pueden eliminar el calor y aliviar la tos, limpiar el estómago y enfriar la sangre. Exprimir dos frutas juntas puede reducir el calor. Beber jugo de sandía en verano puede aliviar el calor y reducir el calor interno. Sin embargo, cabe señalar que la sandía y el plátano son de naturaleza fría y las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben beber este jugo con frecuencia.

Cómo exprimir el zumo de plátano: Coger 100g de pulpa de sandía, quitarle las semillas, 1 plátano, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños, poner la pulpa de sandía y el plátano en un exprimidor para exprimir el zumo.