Vídeo de cómo hacer moxibustión en casa
1. Elija una varilla de moxa adecuada: El primer paso en la moxibustión es encontrar una varilla de moxa adecuada, porque la constitución y la condición física de cada persona son diferentes, al igual que las varillas de moxa adecuadas. En general, la moxibustión en barra de moxa es la principal opción para la automoxibustión en el hogar porque es simple, segura y más conveniente para la autooperación. Si no sabe qué barra de moxa es adecuada para usted, puede acudir al departamento de medicina tradicional china local para elegir dialécticamente la barra de moxa que se adapte a su tipo de cuerpo. 2. Determine los puntos de acupuntura: Para fines de atención médica, cuando realiza la moxibustión usted mismo, generalmente es necesario determinar los puntos de acupuntura para la moxibustión. Los puntos de moxibustión comunes incluyen Zusanli, Sanyinjiao y Yongquan. También puede elegir puntos de acupuntura adecuados a su propia constitución bajo la guía de la medicina tradicional china. 3. Haz moxibustión: después de determinar los puntos de acupuntura, puedes hacer moxibustión. Los métodos de moxibustión incluyen la moxibustión rotacional y la moxibustión con tabique de jengibre. Entre ellos, el método más común es la moxibustión rotacional. El método de operación es el siguiente: queme un extremo de la barra de moxa para moxibustión, sóplelo en rojo, cuélguelo de 3 a 5 cm por encima del punto de acupuntura, para que tenga una sensación de ardor local, pero no demasiado caliente, y luego gírelo. el sitio de moxibustión. Cabe señalar que no dedique demasiado tiempo a realizar la moxibustión usted solo, generalmente tres veces por semana. Se recomienda no realizar la moxibustión cuando se tenga demasiada hambre, cansancio o estrés para evitar molestias. Además, para garantizar la eficacia y seguridad de la moxibustión, se recomienda que los amigos que quieran realizar la moxibustión por sí mismos vayan a un hospital de medicina tradicional china o a una clínica de medicina tradicional china para experimentar, aprender y practicar.