Cómo hacer una olla de lechuga y baya de goji

Hay muchas formas de comer lechuga. Es un ingrediente común que puede complementar algunas vitaminas, minerales y otros nutrientes. Esto es bueno para la salud. La lechuga se puede preparar en sopa con baya de goji. Agregar carne de pato vieja puede fortalecer el cuerpo y complementar el calcio de las proteínas. Echemos un vistazo a la preparación y los efectos de la lechuga y la baya de goji.

Ingredientes necesarios para el pote de lechugas y gojis

250g de lechuga, 150g de pato viejo, 10g de gojis, un poco de sal, un poco de jengibre rallado y un poco de ajo picado.

Cómo hacer pote de lechuga y wolfberry

1. Pelar la lechuga, lavar y cortar en trozos, lavar el pato, picar en trozos y remojar en agua y; dejar de lado.

2. Vierta agua en la olla, agregue sal, jengibre, ajo, lechuga, pato y baya de goji hasta que estén cocidos.

Las funciones y funciones del pote de lechuga y baya de goji

La lechuga es un alimento con alto contenido en vitaminas. El consumo regular de alimentos que contienen vitaminas puede desempeñar un papel antiviral y antienvejecimiento y contiene una gran cantidad de fibra. Tiene las funciones de estimular el apetito, estimular la secreción de jugos digestivos, promover la motilidad gastrointestinal, la diuresis, reducir la presión arterial, proteger los ojos y tiene un buen efecto terapéutico sobre la anorexia y la indigestión. Laoya es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas, adecuado para algunas personas con presión arterial alta que necesitan nutrición. Tiene los efectos de nutrir el yin de los cinco órganos internos, eliminar el calor de la fatiga tísica, nutrir la sangre y la diuresis, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, aliviar la tos y las convulsiones, la diuresis y la hinchazón, humedecer la sequedad y nutrir la piel. Por tanto, este pote de lechuga y baya de goji es una buena fórmula para reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. Puede fortalecer el cuerpo, reponer la sangre, limpiar los desechos intestinales y es beneficioso para la salud.

El pote de lechuga y baya de goji es una receta que preserva la salud y que puede complementar una gran cantidad de proteínas, calcio y aminoácidos. Es una buena opción para bajar la presión arterial, proteger la vista y nutrir los cinco órganos internos. Todo el mundo puede comerlo con regularidad en la vida diaria y tiene ciertos beneficios y efectos para la salud. También puedes probar esta receta.