¿Cuáles son las recetas recomendadas de avena con dátiles rojos?
50 gramos de trigo flotante, 7 azufaifas y 50 gramos de arroz glutinoso.
Explicación detallada de la práctica
Lave el trigo flotante, la azufaifa y el arroz glutinoso por separado, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvalos primero a fuego alto y luego cambie a fuego medio y finalmente cocine a fuego lento hasta obtener la papilla.
Efectos y funciones del trigo y los dátiles rojos
1. Nutrir la sangre y calmar los nervios
El trigo y los dátiles rojos juegan un papel importante a la hora de nutrir la sangre y calmando los nervios. Pueden mejorar la función hematopoyética del cuerpo y mejorar la función del sistema nervioso central. Pueden aliviar significativamente la depresión, la irritabilidad, el llanto y muchos otros síntomas adversos, y pueden usarse directamente para hervir agua cuando sea necesario.
2. Bazo y Estómago
Comer trigo y dátiles rojos juntos también puede fortalecer el bazo y el estómago, y puede aliviar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, diarrea, dolor abdominal por frío y otros síntomas. Si es necesario, el trigo y los dátiles rojos se pueden preparar con agua hirviendo antes de tomarlos o mezclarlos con hierbas medicinales chinas como Codonopsis pilosula y Pinellia ternata para hacer sopa.
3. Mejorar la inmunidad
Comer trigo y dátiles rojos juntos también puede mejorar la inmunidad humana, porque pueden enriquecer el cuerpo humano con glucosa y fructosa, y también permiten que el cuerpo humano la absorba. algunos oligosacáridos y nutrientes beneficiosos como vitaminas, riboflavina, caroteno de ácido fólico, etc., pueden acelerar la síntesis de células inmunes en el cuerpo humano y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
4. Prevenir el cáncer
Comer trigo y azufaifo juntos también puede prevenir el cáncer, porque pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir mutaciones genéticas, alergias y virus, y prevenir varios virus. Crece en el cuerpo y evita que las células humanas se vuelvan cancerosas. El trigo y la azufaifa a menudo se comen juntos, lo que puede mejorar significativamente la capacidad anticancerígena del cuerpo y reducir eficazmente la incidencia del cáncer humano.