Las judías bava se pueden utilizar como medicina. ¿Cuáles son los tabúes dietéticos durante el embarazo?
¿Pueden las mujeres embarazadas comer habas? 1. El fósforo de las habas puede promover el engrosamiento de huesos y dientes, prevenir el raquitismo y el raquitismo en los niños y mantener la regulación ácido-base y el metabolismo energético del cuerpo.
2. Las vitaminas de las habas mantienen la función visual normal, previenen la ceguera nocturna, mejoran la inmunidad humana y favorecen el crecimiento y desarrollo normal de los bebés. Al mismo tiempo, evita que la piel de las mujeres embarazadas se vuelva suave y les ayuda a reparar la forma de su cuerpo después del parto.
3. El magnesio de las habas fortalece los huesos y los dientes y favorece el crecimiento y desarrollo normal del cerebro fetal. Las mujeres embarazadas con enfermedad coronaria toman magnesio para relajar los músculos y prevenir el parto prematuro.
4. El calcio de las habas puede complementar el calcio para las mujeres embarazadas, prevenir enfermedades causadas por la deficiencia de calcio, mejorar la inmunidad, prevenir la deficiencia de calcio fetal y promover el crecimiento y desarrollo normal de los huesos del feto.
5. El potasio de las habas puede mantener sano el sistema nervioso, mantener un ritmo cardíaco equilibrado en las mujeres embarazadas y promover la concentración normal de todos los músculos del cuerpo.
6. Las vitaminas de las habas son nutrientes indispensables para el crecimiento y desarrollo fetal. La preparación y el llenado del embarazo al principio del embarazo pueden prevenir eficazmente el crecimiento y desarrollo de defectos del tubo neural fetal.
7. Los azúcares y carbohidratos de las habas proporcionan energía a los padres sanos, participan en la composición y las actividades celulares y mejoran la función gastrointestinal.
8. La proteína de las habas promueve el metabolismo de las células humanas, mejora el sistema inmunológico humano, garantiza el funcionamiento normal de las actividades vitales de las mujeres embarazadas y promueve el crecimiento y desarrollo físico y mental saludable de los bebés.
9. La fibra dietética de las habas limpia las paredes digestivas y de absorción de la mujer embarazada, favorece la digestión, es beneficiosa para la descarga de sustancias cancerígenas y tóxicas en el organismo, mejora los síntomas del estreñimiento y previene el cáncer intestinal. .
¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas en su vida diaria? Cada alimento tiene sus propios nutrientes, pero si no es fresco, germinado, hervido o madurado mediante métodos no tradicionales, es probable que produzca toxinas y ponga en peligro la salud física y mental. Las mujeres embarazadas son un grupo especial. Si accidentalmente ingieren este tipo de alimentos, es probable que pongan en peligro la salud física y gastrointestinal de la madre embarazada y que afecten la seguridad de los productos maternos e infantiles. Por eso, es muy importante saber qué alimentos no comer durante el embarazo.
Alimentos que las mujeres embarazadas no deben comer 1. Frijoles crudos: Los frijoles como los frijoles, los guisantes, los frijoles rojos y los frijoles blancos pueden causar intoxicación cuando se comen frescos o cuando no se calientan lo suficiente.
2. Leche de soja cruda: La soja cruda contiene ingredientes nocivos. Si ingiere leche de soja cruda, puede provocar una intoxicación alimentaria.
3. Yuca: Las raíces, tallos y hojas de la yuca contienen sustancias tóxicas. Si se come yuca cruda o cruda o se bebe su sopa, se puede producir intoxicación y sus toxinas pueden provocar espasmos nerviosos e incluso hemiplejía permanente.
4. Patatas germinadas: Solanum nigrum, las toxinas en las partes germinadas de las patatas son entre decenas y diez veces mayores que en la parte carnosa. Una vez ingerido accidentalmente, puede causar accidentes cerebrovasculares menores y dificultad para respirar, y los pacientes críticamente enfermos pueden morir debido a insuficiencia cardíaca y entumecimiento del centro respiratorio.
5. Azucena fresca: La azucena contiene colchicina, que puede provocar sequedad de garganta, acidez de estómago, hematuria y otros síntomas de intoxicación alimentaria. Debes cocinar las azucenas antes de poder comerlas. Cuando esté bien cocido, escaldarlo con agua caliente antes de cocinarlo.
6. Tomates verdes: Los tomates verdes contienen la sustancia tóxica hierba mora. Hay una sensación amarga en la boca cuando comes estos tomates verdes verdes. Después del consumo pueden aparecer síntomas de intoxicación alimentaria, como náuseas y vómitos, y el riesgo de consumo directo es mayor.
7. Jengibre podrido: El jengibre podrido provoca una especie de safrol con fuertes efectos secundarios. Las personas que ingieren esta toxina, incluso en pequeñas cantidades, pueden provocar intoxicación y degeneración de las células hepáticas.
8. Brotes de bambú crudos: Los brotes de bambú frescos contienen cianuro, una toxina natural. Comer brotes de bambú crudos o poco cocidos también puede provocar intoxicación alimentaria.