¿Cuál es el papel de la moxibustión en Zusanli?
1. Ubicación de Zusanli
Zusanli se encuentra en el lado anterolateral de la pantorrilla, 3 pulgadas por debajo de la parte externa de la rodilla y a un dedo (dedo medio) del borde frontal de la pantorrilla. tibia.
¿Cómo encontrar "Zusanli"? Hay dos métodos simples para seleccionar puntos de acupuntura:
Primero, me siento en una silla con las rodillas dobladas, los pies planos y el suelo naturalmente plano. Puse mis manos alrededor de mis rodillas y puse mi dedo índice en el borde frontal de mi tibia debajo de mis rodillas, con cuatro dedos afectados. Este es el punto donde se tocan las yemas de mis dedos.
En segundo lugar, estira los pies para conseguirlo. Coloque su mano derecha sobre su pierna izquierda, su mano izquierda sobre su pierna derecha y mueva su pulgar hacia arriba a lo largo del borde exterior de la tibia hasta que quede bloqueado por un hueso oblicuo que sobresale. La punta de tu pulgar es el punto.
2. Métodos de moxibustión en Zusanli
Hay muchos métodos de moxibustión, pero hay dos formas principales para que la gente común obtenga atención médica a través de la moxibustión en Zusanli:
Moxibustión: Tome palitos de moxa muy finos y conviértalos en palitos de moxa en forma de cono, del tamaño de granos de trigo, luego colóquelos en posición vertical sobre los puntos de acupuntura y luego use palitos de incienso para tocarlos suavemente desde la parte superior para hacerlos. quemar uniformemente hacia abajo. Cuando la primera barra de moxa esté quemada hasta la mitad, pellizquela con los dedos o recójala rápidamente cuando conozca el calor, luego coloque la segunda barra de moxa en su lugar original hasta que esté medio quemada, retírela o presiónela; duele salir; luego continúe con la moxibustión en la tercera barra de moxa. Después de la moxibustión, use 1 cono de moxa y 1 moxibustión, generalmente 9 conos de moxa cada vez, hasta que el área local se vuelva roja. La moxibustión se realiza del primero al octavo día de cada mes. Tenga cuidado de evitar el viento al aplicar moxibustión.
Moxibustión en barra de moxa: La moxibustión en barra de moxa puede realizarla usted mismo sin la ayuda de otras personas. Generalmente se realiza una moxibustión suave. Durante la operación, se enciende un extremo de la barra de moxa y se apunta a Zusanli, a una distancia de aproximadamente 0,5 a 1,0 pulgadas, para que el paciente sienta calidez y comodidad local. Generalmente, la moxibustión se realiza en cada lado durante 15 a 20 minutos hasta que la piel se enrojece ligeramente, una vez cada dos días, aproximadamente diez veces al mes. Las personas mayores pueden realizar la moxibustión unos 30 minutos antes de acostarse todos los días. Tenga cuidado de evitar el viento al aplicar moxibustión.
Wang Tao de la dinastía Tang dijo en "Secretos de Waitai": "Si una persona común tiene más de treinta años y no hace moxibustión durante tres millas, estará enojado y oscuro, y enojado por tres millas". Los antiguos japoneses decían: "Aquellos que no hagan moxibustión durante tres millas se enojarán". No es lo mismo". Incluso hay un dicho entre los chinos que dice que la moxibustión en Zusanli una vez equivale a reponer una gallina vieja. Se puede ver que el efecto de la moxibustión en la atención de la salud en Zusanli está profundamente arraigado en los corazones de la gente. Sin embargo, "siento que solo estoy hablando en papel y no sé si debería hacerlo". La clave para lograr salud y longevidad a través de la moxibustión en Zusanli radica en la práctica personal y la perseverancia para lograr resultados.