¿Cómo hacer avena con manzana?

La avena es un delicioso manjar para todas las edades. Para quienes intentan perder peso, la avena es un alimento especialmente popular. Debido a que tiene un sabor glutinoso, el efecto de pérdida de peso sigue siendo muy evidente. Su efecto adelgazante proviene principalmente de la fibra contenida en la avena, que puede favorecer la peristalsis intestinal y eliminar toxinas del organismo, consiguiendo así el efecto de adelgazamiento y belleza. Las manzanas tienen un sabor agrio y dulce, y el ácido málico que contienen se llama el "viejo enemigo" de la grasa. Comer una manzana todos los días garantiza que puedas conseguir una figura esbelta fácilmente, pero ahora que el clima se está volviendo más frío, también puedes cocinar gachas con manzanas y avena. Tiene un sabor ácido, dulce, cálido, muy delicioso y tiene un peso evidente. efectos de pérdida.

Tutorial para hacer avena con manzana:

1 Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante dos horas.

2. Preparar las manzanas y la avena.

3. Pelar y trocear las manzanas.

4. Pon agua en la olla y añade el arroz.

5. Floraciones de arroz hervido.

6. Agrega la avena y cocina por un minuto.

7. A continuación añade las manzanas cortadas en cubitos.

8. Añade el azúcar y revuelve uniformemente.

Consejos sabrosos para la avena con manzana:

1. La avena que utilizo es instantánea y no necesita cocinarse durante mucho tiempo.

2. La cantidad de azúcar añadida depende de las preferencias personales. Por supuesto, si lo comen amigos que están adelgazando, también pueden comerlo sin añadir azúcar.

Con esto finaliza la introducción de Apple Oatmeal. Los amigos a los que les guste pueden intentar prepararlo y comer unas gachas agridulces. Los amigos que intentan perder peso no deben perdérselo. La hora del desayuno era un poco deliciosa.