¿Cuál es más saludable, el plátano o el plátano?
Mucha gente confunde plátanos y plátanos porque sus caras son realmente difíciles de distinguir.
El plátano es bueno para la vista y puede curar la fatiga ocular. El plátano también es una fruta que fortalece el cerebro. Los plátanos contienen una sustancia que ayuda al cerebro humano a producir serotonina, que puede calmar el estado de ánimo e incluso aliviar el dolor. Un médico de la Universidad de West Virginia descubrió que las cáscaras de plátano son un gran remedio para la picazón. Curó a más de 200 pacientes con enfermedades de la piel utilizando cáscaras de plátano. Normalmente podemos secar la piel del plátano y molerla hasta convertirla en polvo.
Debido a que los plátanos son fríos por naturaleza, las personas con el bazo y el estómago débiles comerán menos plátanos o los cocinarán al vapor. Los plátanos no se deben comer con el estómago vacío.
El plátano tiene un sabor dulce y es frío por naturaleza, lo que no es bueno para las personas. Coma más aires acondicionados. Huele dulce, fresco y no tóxico.
Indicaciones: 1. Toda hinchazón venenosa. Tritúrelo y aplique la raíz de plátano en el área afectada.
2. Quitar la rubéola roja. El método de procesamiento es el mismo que el anterior.
3. Dolor de muelas provocado por el viento y el fuego, dolor de muelas provocado por el fuego de insectos. Toma un bol de jugo de raíz de plátano, sofríelo y enjuágate la boca.
4. Sed y fiebre en las articulaciones. Mezcle el jugo con la raíz de plátano y tome una taza o dos en cualquier momento.
5. Dolor sangriento. Dividir el plátano y la eclipta en partes iguales, agregar agua y hervir. Come dos veces al día.
6. Aparición de hinchazón e intoxicación. Quemar hojas de plátano, triturarlas y aplicar jugo de jengibre.
7. Angustia. Quemar y moler flores de plátano. Se sirve sopa de sal por dos yuanes cada vez.
El plátano contiene casi todas las vitaminas y minerales. Un plátano con un peso neto de unos 100 gramos tiene sólo unas 87 kcal, que es aproximadamente la mitad o menos que una comida de arroz blanco (150 g-220 kcal).
El plátano contiene grandes cantidades de potasio (un plátano mediano contiene 451 mg de potasio) y magnesio. El potasio previene el aumento de la presión arterial y los calambres musculares, mientras que el magnesio reduce la fatiga. Los plátanos también son un antiácido natural. Debido a que los plátanos son muy fáciles de digerir y absorber, los niños y los ancianos pueden comerlos de manera segura y complementar una nutrición equilibrada.