Hacer una dieta para adelgazar no es tan sencillo. ¿Qué puedo hacer para provocar mal aliento?

El mal aliento causado por la pérdida de peso se puede eliminar masticando chicle, haciendo gárgaras con agua y usando enjuagues bucales y otros limpiadores bucales. También debe comer más frutas y verduras con alto contenido de fibra y agua. Los expertos señalan que el sabor amargo de las naranjas, mandarinas y otras frutas puede ayudar a estimular la secreción de saliva y aliviar la sequedad de boca.

Además, cepillarse los dientes después de las comidas y lavarse los dientes con frecuencia también son beneficiosos para mantener la salud bucal. Presta atención a controlar la intensidad al cepillarte los dientes, y cepilla cada rincón desde las encías hasta la base de la lengua.

Datos ampliados

Causas del mal aliento

1. Enfermedades bucales

“El 85% del mal aliento en realidad proviene de problemas en la boca. propia cavidad bucal "Ye Wei dijo que las personas que sufren de caries dental, gingivitis, periodontitis y otras enfermedades bucales son propensas a las bacterias, especialmente anaeróbicas, que se descomponen y producen sulfuro, provocando así el mal aliento.

2. Enfermedades gastrointestinales

Como úlcera péptica, gastritis crónica y enfermedades respiratorias como bronquitis, sinusitis, faringitis, amigdalitis, etc. , puede ir acompañado de mal aliento.

3. Pubertad

Las mujeres en la adolescencia tienen una función ovárica deficiente, niveles bajos de hormonas sexuales, disminución de la resistencia del tejido bucal y son propensas a sufrir infecciones bacterianas, lo que provoca mal aliento.

4. Estreñimiento

Las personas con estreñimiento prolongado experimentarán síntomas como mal aliento, hinchazón, pérdida de apetito, irritabilidad y otros síntomas porque las sustancias nocivas producidas en el cuerpo no pueden. ser dado de alta a tiempo.

5. Fármacos

La toma de fármacos que reducen la secreción de saliva, como algunos sedantes, antihipertensivos, atropina, diuréticos y medicina tradicional china con efectos tónicos y calentadores, puede provocar fácilmente lesiones. al mal aliento.

6. Bajar de peso

Hacer una dieta para perder peso, o que las mujeres sufran trastornos endocrinos durante la menstruación, pueden provocar mal aliento.

El estrés psicológico excesivo afectará al sistema nervioso y a los hábitos de salivación. Las personas generalmente secretan alrededor de 1,5 litros de saliva al día. Sin embargo, cuando la presión psicológica es demasiado alta, el "enjuague bucal" natural es obviamente insuficiente, la boca seca se ensucia y pronto se produce un mal olor. Será propenso al mal aliento.

Diferentes malos alientos también pueden indicar diferentes enfermedades. El aliento de muchos pacientes con enfermedades sistémicas tiene un olor especial. Por ejemplo, el aliento de los pacientes diabéticos huele a manzanas podridas, el aliento de los pacientes con insuficiencia renal huele a pescado, el aliento de los pacientes con cirrosis hepática huele a azufre y las enfermedades cardíacas pueden causar fácilmente mal aliento, que tiene un ligero olor rancio. .

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Los medios coreanos revelan las razones detrás del mal aliento causado por la pérdida de peso.