Como dice el refrán, "La primavera cubre el otoño y el otoño se congela". Comprenda la forma correcta de abrir la cubierta del resorte.

No sé si has oído hablar del dicho "la primavera está cubierta por las heladas del otoño y no ocurrirán enfermedades diversas" en la vida. En primavera, es decir, cuando la temperatura apenas sube en primavera, no se quite la ropa acolchada de algodón demasiado pronto, para que la producción de calor del cuerpo y la regulación de la disipación de calor estén en un estado relativamente equilibrado con la temperatura ambiente en invierno.

Con la llegada de la primavera, pasa el invierno y llega la primavera, el aire frío comienza a retroceder y la energía Yang asciende. Después de la primavera, todo revive y la tierra se llena de vitalidad. Sin embargo, las funciones reguladoras del cuerpo humano no pueden seguir el ritmo de los cambios climáticos. Si no tienes cuidado, puedes resfriarte y aprovecharlo.

Así que el principio de los manguitos de resorte debe ser demasiado, no suficiente, no suficiente, no suficiente otra vez. Esto requiere que todos comprendan la escala de la cubierta de resorte. El llamado plan para un año se encuentra en primavera. Sólo dominando las reglas del mantenimiento de la salud en primavera podremos mejorar mejor la resistencia del cuerpo y sentar una base sólida para la salud en el nuevo año.

1. Regular la temperatura corporal constante.

No importa cómo cambien las estaciones, la temperatura del cuerpo humano siempre debe mantenerse en torno a los 37 grados. La razón por la que el cuerpo humano puede mantener una temperatura constante está regulada por la contracción de los vasos sanguíneos y la sudoración de la piel. Además, también es necesario cambiarse de ropa para el mantenimiento.

Por lo tanto, todos deben dominar los principios de las habilidades de conducción y no quitarse la ropa demasiado pronto. Esto destruirá la regulación del cuerpo de la temperatura de la energía nuclear, provocando resfriados y afectando la salud humana.

2. Ayuda a resistir el frío.

El cuerpo humano también tiene características similares a las de la naturaleza. Después de la primavera, la tierra revive, comienzan a brotar varios árboles y los animales que hibernan comienzan a salir en busca de alimento.

Durante este periodo, las células de la piel que han estado en hibernación se activan y los poros se abren. Si te quitas la ropa demasiado pronto en este momento, los poros serán atacados directamente por el viento frío y entrarán directamente al cuerpo, agravando el frío y la humedad y haciendo que la gente sienta frío. Por lo tanto, sólo haciendo un buen trabajo cubriéndonos de primavera podremos resistir eficazmente el frío y mantener la salud humana.

3. Ayuda a adaptarse a los cambios estacionales.

La primavera acaba de comenzar Aunque el clima es cada vez más cálido, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y todavía habrá corrientes frías y un fuerte aire frío moviéndose hacia el sur, lo que provocará un descenso brusco de la temperatura.

Por lo tanto, si no se hace un buen trabajo de cobertura primaveral en este momento, al cuerpo le resultará difícil adaptarse. Es más probable que este tipo de estimulación y cambio de frío y calor provoque que el aire frío invada el cuerpo, provocando resfriados, traqueítis, artritis y otras enfermedades que afecten la salud física.

4. Adáptate a las estaciones y mantente saludable.

Solo teniendo en cuenta la forma correcta de cubrir la primavera podremos adaptarnos a los cambios del mundo y mantener la salud humana. La cobertura de primavera no significa que todos deban usar ropa más gruesa, sino que todos deben ponerse en el centro y sentir el calor.

No es necesario taparse el sudor en primavera. Si te cubres el sudor, perderás la energía yang en tu cuerpo. Por lo tanto, es necesario dominar la forma correcta de cubrirse el cabello en primavera para sentar las bases del nuevo año y tener una primavera cálida y saludable.

Ropa interior

A medida que el invierno da paso a la primavera, el sistema de defensa del cuerpo humano todavía se encuentra en las primeras etapas de hibernación durante el cambio de estaciones. Por lo tanto, durante este período, no te quites la ropa toda de una vez, sino lentamente una por una, y debe ser diferente de persona a persona según el diferente físico.

La funda de primavera debe ser gruesa en la parte inferior y fina en la parte superior.

Para conseguir una ropa primaveral saludable, también debes prestar atención al método correcto. En la vida y la práctica laboral a largo plazo, los antiguos se dieron cuenta de que el aire frío proviene de la parte inferior. La gente suele decir que el aire frío comienza desde las plantas de los pies. Por eso, los antiguos expertos en salud también defendían la opinión de que la ropa de primavera debería ser más gruesa o más fina.

También hay un dicho en "Lao Lao Heng Yan" que dice que "la parte inferior del cuerpo está demasiado caliente y la parte superior del cuerpo está ligeramente reducida". Nutre el yang y absorbe el yin, y está en armonía con lo natural. Se puede decir que "la relación entre el cielo y el hombre" también es consistente con Desde la perspectiva de la medicina moderna, la circulación sanguínea de las extremidades inferiores del cuerpo humano es relativamente pobre y más susceptible al frío. En primavera, es mejor seguir el principio de que la parte inferior del cuerpo es más gruesa y la parte superior más delgada.

Es necesario probar la "tapa de resorte".

También debes prestar atención a la moderación en primavera, lo que significa que hace un poco de calor, lo que significa que debes usar más ropa. Debido a que la brisa primaveral es mucho más suave que el viento del este, podemos elegir ropa holgada, resistente al viento y transpirable.

Sin embargo, también cabe destacar que cuanta más ropa uses, mejor. Usar demasiada ropa te hará sudar mucho y será más probable que te resfríes cuando sople el viento frío. En general, 15 es la temperatura más próxima para la ropa de primavera. Si supera los 15, debes quitarte la ropa acolchada de algodón, de lo contrario superará el límite de tolerancia al calor del cuerpo y afectará tu salud.

La primavera depende del índice meteorológico local.

Cuándo cubrir en primavera también depende de la climatología.

En general, en primavera la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es relativamente baja, por lo que puedes taparte un rato, mientras que la temperatura al mediodía suele ser superior a los 10°C, por lo que puedes llevar menos ropa.

Muelles cubren la parte inferior del cuerpo.

A principios de primavera, muchas personas también enferman a causa de los resfriados. Si la causa fundamental de la enfermedad cae durante este período, es más probable que cause enfermedades estacionales o recurrencia de enfermedades antiguas, especialmente enfermedades ginecológicas, dismenorrea y sangrado uterino funcional, y el número de pacientes aumentará significativamente.

Esta es una mujer desde el invierno hasta la primavera. Para muchas amigas que aman la belleza, si no prestan atención al calor de su ropa, se resfriarán en el útero y el empeoramiento de la dismenorrea también provocará dolor abdominal y menstruación irregular. Estas son las consecuencias del comportamiento de muchas personas más que de la temperatura, por lo que para una primavera saludable, es mejor cubrir la parte inferior del cuerpo tanto como sea posible.

¿Cuánto tiempo se tarda en cubrir la primavera y congelar el otoño? En circunstancias normales, el tiempo más corto después del comienzo de la primavera es de 10 a 15 días.

Esto se debe a que aunque el inicio de la primavera representa la llegada de la primavera, la temperatura en invierno no aumentará inmediatamente, sino que tardará al menos de 10 a 15 días, por lo que la temperatura cambia mucho durante este período.

Especialmente la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande. Si se quita la ropa acolchada de algodón demasiado pronto, el cuerpo no podrá adaptarse al frío a tiempo bajo la estimulación del frío y el calor, lo que provocará resfriados, traqueítis, artritis y otras enfermedades.