Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Alguien puede contarme más sobre el papel del limón (agua)? Acabo de buscar en Internet y sinteticé los resultados del efecto del limón (agua). Espero que te sea útil, gracias. . En la sección de frutas de los grandes supermercados se pueden ver a menudo limones de color amarillo anaranjado y con un olor delicado. El limón en sí es una fruta con un alto valor nutricional y medicinal. Los limones son ricos en ácido cítrico y se les conoce como el "almacén de ácido cítrico". Además del azúcar, los principales nutrientes del limón son el calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y niacina. El agua fresca de limón es un buen producto de belleza porque es rica en vitaminas, que pueden prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y blanquear la piel. Beber agua de limón también puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, porque el agua de limón puede aliviar el efecto de los iones de calcio en la promoción. coagulación de la sangre, por lo que puede prevenir y ayudar en el tratamiento de la hipertensión y el infarto de miocardio; el agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales e incluso puede reducir la número de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos. La investigación publicada en la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Urología también muestra que beber jugo de limón puede aumentar el nivel de citrato en la orina, lo que puede evitar que los minerales en la orina formen cristales en los riñones, es decir, cálculos renales. El limón es rico en vitamina C, que tiene muchas funciones, como la antibacteriana, la mejora de la inmunidad y la asistencia en la formación de colágeno. Beber agua con limón con regularidad puede complementar la vitamina C. Beber de 500 a 1000 ml de agua con limón todos los días puede reducir la secreción nasal cuando está resfriado. Los resfriados se propagarán rápidamente, especialmente cuando acaba de resfriarse y puede recuperarse sin tomar medicamentos. Además de ser antibacteriano y mejorar la inmunidad, también tiene los efectos de aumentar el apetito, promover la digestión, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor del verano. Lo que es menos conocido es que los limones también pueden eliminar la flema y su efecto es más fuerte que el de las naranjas y las mandarinas. Agrega agua tibia y sal al jugo de limón y bébelo para toser la flema espesa acumulada en la garganta. En las primeras etapas de un resfriado, también puedes enjuagarte con limón y miel para aliviar el dolor de garganta y reducir molestias como la sequedad de garganta. Cortar el limón en rodajas finas y remojar en agua. Es mejor usar agua tibia al remojar, lo que ayudará a conservar más nutrientes en los limones. Por supuesto, también se pueden añadir rodajas de limón al té negro y a las bebidas. Vale la pena señalar que no importa qué tan buena sea la comida, no se puede comer sin escrúpulos. Los limones no son una excepción. Muchas mujeres beben mucha agua con limón todos los días por motivos de belleza, lo que les duele el estómago. Por lo tanto, se debe beber agua con limón con moderación y no se deben exceder los 1000 ml al día. Además, dado que el valor del pH del limón es tan bajo como 2,5, las personas con hiperacidez y úlceras gástricas no deben beber agua con limón. Agridulce para adelgazar Según investigaciones, el limón es una fruta con alto valor nutricional y medicinal. Además del azúcar, los nutrientes más importantes son el calcio, el fósforo, el hierro, la vitamina B1, la vitamina B2, la vitamina C y la niacina. La razón por la que tiene un sabor más ácido y amargo que otras naranjas es porque su contenido de ácido orgánico llega al 6,4%, diez veces mayor que el de las naranjas, mandarinas y otras frutas. Además, es rico en nutrientes como flavonoides, aceites volátiles y hesperidina. La medicina tradicional china considera que el limón tiene los efectos de "producir fluidos corporales y calmar la sed, armonizar el estómago y reducir las reacciones adversas, reducir las flemas y aliviar la tos". Cuando tu estómago e intestinos no están en armonía o te sientes incómodo y no quieres comer, comer algunos limones puede proporcionarte cierto alivio. La nutrición moderna cree que el limón tiene un alto valor medicinal. Para las mujeres amantes de la belleza, ante todo, es un alimento muy eficaz para adelgazar. Beber un poco de agua empapada en limón fresco después de las comidas es muy útil para la digestión. Sin embargo, las personas con exceso de ácido estomacal no deben beberlo. En segundo lugar, los limones pueden prevenir y reducir las complicaciones de la diabetes. Esto se debe principalmente a que contiene un ingrediente especial, la eriocitrina. Los experimentos han demostrado que puede reducir significativamente los niveles de grasa excesivamente acidificada en el hígado, los riñones y la sangre de los pacientes diabéticos. El limón también es un alimento que previene enfermedades cardiovasculares. Los pacientes con hipertensión e infarto de miocardio suelen beber bebidas de limón, que son de gran beneficio para mejorar los síntomas. En cuanto al método de consumo, corte el limón en rodajas finas y sumérjalo en agua. Tendrá una ligera fragancia y hará que la gente se sienta renovada. Si está interesado, puede aprender de los británicos y agregar dos o tres rodajas de limón al beber té negro para que el té tenga un sabor más fragante. Además, puedes poner una rodaja de limón en diversas bebidas, como refrescos, o incluso utilizarla para hacer un poco de cuajada de limón, que también es una forma saludable y deliciosa de comerlo. Belleza, adelgazamiento, desintoxicación, belleza. Agregue jugo de limón al agua tibia y bébalo con el estómago vacío por la mañana después de despertarse. Si lo encuentra demasiado ácido, no dude en agregar miel o fructosa al gusto. Eficacia: Puede eliminar toxinas renales y aliviar el estreñimiento. Después de levantarse por la mañana, el estómago y los intestinos están más sensibles. Después de que la comida ingresa al estómago, provocará la contracción del intestino grueso para promover la defecación. Este es el mejor momento para defecar. El limón, que es rico en vitamina C, es un catalizador de las deposiciones. Beber agua casera con limón en ayunas por la mañana no solo puede solucionar el dolor del estreñimiento, sino también eliminar la toxicidad renal y blanquear la piel.