Cómo comer durián

Después de dar a luz, las mujeres descansarán en casa durante mucho tiempo. Durante este período, también necesitan la atención más atenta por parte de los familiares que los rodean. Al mismo tiempo, necesitan fortalecer su dieta y comer alimentos más nutritivos para ayudar a que sus órganos se recuperen rápidamente. Entonces, ¿cómo comer durián?

1. El durián es una fruta picante que puede ayudar eficazmente a una rápida circulación sanguínea, por lo que puedes consumirlo durante el confinamiento, pero ten cuidado de no exceder los 100 gramos al día. Elija durian fresco y naturalmente maduro. Si huele a alcohol después de comprarlo por un tiempo, no lo comas con anticipación antes de comerlo y no lo comas directamente del refrigerador.

2. Además de durian, también puedes comer longan y plátano de forma adecuada. Todas las frutas deben elegirse como productos frescos y lavarse muchas veces antes de consumirlas. Si puede optar por utilizar carpa cruciana fresca, retire las espinas del pescado y cocínela en sopa, bébala por la mañana y por la noche. Este método puede ayudar eficazmente a limpiar los meridianos del pecho y promover la secreción de leche.

3. Durante el confinamiento, preste atención a la temperatura del dormitorio y manténgala dentro del rango normal para evitar la invasión del frío o el bochorno. En estaciones cálidas, abra puertas y ventanas adecuadamente para dejar entrar aire fresco y, al mismo tiempo, rocíe agua en el suelo o utilice un humidificador para que la humedad del aire alcance el 60%. Elija ropa de puro algodón para evitar que se resfríe la cintura y el estómago.