Cómo comer durián
1. El durián es una fruta picante que puede ayudar eficazmente a una rápida circulación sanguínea, por lo que puedes consumirlo durante el confinamiento, pero ten cuidado de no exceder los 100 gramos al día. Elija durian fresco y naturalmente maduro. Si huele a alcohol después de comprarlo por un tiempo, no lo comas con anticipación antes de comerlo y no lo comas directamente del refrigerador.
2. Además de durian, también puedes comer longan y plátano de forma adecuada. Todas las frutas deben elegirse como productos frescos y lavarse muchas veces antes de consumirlas. Si puede optar por utilizar carpa cruciana fresca, retire las espinas del pescado y cocínela en sopa, bébala por la mañana y por la noche. Este método puede ayudar eficazmente a limpiar los meridianos del pecho y promover la secreción de leche.
3. Durante el confinamiento, preste atención a la temperatura del dormitorio y manténgala dentro del rango normal para evitar la invasión del frío o el bochorno. En estaciones cálidas, abra puertas y ventanas adecuadamente para dejar entrar aire fresco y, al mismo tiempo, rocíe agua en el suelo o utilice un humidificador para que la humedad del aire alcance el 60%. Elija ropa de puro algodón para evitar que se resfríe la cintura y el estómago.