El producto nutritivo de papilla recomendado por Ziyue.

Para las nuevas madres después de dar a luz, ¡el período de encierro es un período crítico para la recuperación! Debes prestar atención a tu alimentación, que sea a la vez nutritiva y saludable. Las gachas de avena son una buena opción ya que son fáciles de digerir y se pueden combinar con una variedad de ingredientes. Estos son los productos de papilla nutritivos que vale la pena probar el próximo mes.

Gachas de ñame y sésamo negro

La base de esta papilla es papilla de arroz, y la consistencia la puedes ajustar según tu gusto. Agregar una cantidad adecuada de ñame y semillas de sésamo negro no sólo ayuda a reponer la sangre y el qi, sino que también promueve la recuperación del cuerpo. ¡La combinación de ñame y semillas de sésamo negro definitivamente te dará energía durante tu período de encierro!

Papilla pequeña de azúcar moreno

Este tipo de papilla es a la vez común y nutritiva. El mijo puede promover la peristalsis intestinal, mientras que el azúcar moreno puede nutrir y activar la sangre. El sabor es espeso, simple y ligero, delicioso y fácil de digerir. Es muy adecuado para reponer sangre y qi en el segundo mes.

Gachas de espinacas e hígado de cerdo

Las gachas de hígado de cerdo y espinacas son buenas para reponer la sangre y no solo tienen un sabor salado, sino que también satisfacen las necesidades nutricionales. ¡La textura carnosa del hígado de cerdo y el delicioso sabor de las espinacas te mantendrán entretenido durante el segundo mes!