Los recién nacidos siempre se despiertan fácilmente por la noche. ¿Por qué?
Análisis de las razones por las que los recién nacidos siempre se quedan despiertos hasta tarde:
Los recién nacidos no pueden distinguir entre el día y la noche en el vientre de su madre, por lo que los bebés recién nacidos no pueden notar la diferencia entre el día y la noche. Simplemente comen y duermen instintivamente cuando tienen hambre. Los recién nacidos tienen una capacidad estomacal pequeña y volverán a sentir hambre después de dos o tres horas de comer. Por eso siempre es fácil despertarse, especialmente por la noche. Por eso, a las nuevas madres les preocupa mucho que sus bebés siempre se despierten por la noche.
Siempre es fácil despertar a los recién nacidos por la noche;
1. ¡La forma más eficaz es envolverlos en pañales!
Envolver consiste en crear artificialmente un ambiente para el bebé en el útero de la madre, lo que puede hacer que el bebé duerma más y mejor.
El bebé simula el entorno del útero, dándole una sensación de seguridad y reduciendo el llanto. Los recién nacidos no saben que sus manos son parte de su cuerpo y no pueden controlar sus manos ni sus pies. Tomarse de la mano, abrazarse, abrazarse, ponerse una toalla y envolverlo antes de acostarse y entre ciclos de sueño tienen como objetivo aliviar esto. Algunos bebés no están acostumbrados a que los aten y no es necesario obligarlos a dormir sin envolverlos.
Cómo envolver a un recién nacido:
Coloque una manta sobre la cama, doble una esquina de la manta hacia adentro formando un pequeño triángulo y coloque la cabeza y el cuello del bebé en una esquina; coloque la mano izquierda del bebé junto al cuerpo, levante la manta en el lado izquierdo del bebé para cubrir la mano izquierda y el cuerpo; levante la mano derecha del bebé y meta la esquina de la manta en su espalda derecha; esquina de la manta, cubra al bebé y presione la esquina inferior debajo de su hombro derecho; levante la última esquina de la manta, cubra la mano derecha del bebé y métala en la espalda izquierda; ¿Pequeñas bolas de arroz? Envuelto, perfecto!
Instrucciones para envolver a los recién nacidos.
2. Los recién nacidos duermen en una posición cómoda y segura: alternando entre posición supina y lateral.
Dormir boca arriba
Ventajas: Esta posición para dormir es la posición para dormir más segura y la única posición para dormir recomendada por la Academia Estadounidense de Pediatría. Debido a que acostarse boca arriba favorece el desarrollo correcto y simétrico de los rasgos faciales del recién nacido, no comprime el corazón, la vejiga y otros órganos internos del recién nacido, lo que favorece el desarrollo saludable del recién nacido.
Desventajas: Sin embargo, generalmente es mejor no colocar al recién nacido en posición supina inmediatamente después de alimentarlo, porque esto puede hacer que el recién nacido vomite leche fácilmente, lo que hace que la leche fluya hacia el oído medio a lo largo del oído. mejilla, induciendo otitis media. Después de alimentarlo, acueste a su bebé de costado, gírele la cara hacia un lado y déle palmaditas en la espalda. Espere hasta que su bebé se duerma antes de colocarlo boca arriba. Además, es posible que los recién nacidos duerman boca arriba. ¿Gran corte al rape? Si Ma Bao quiere evitar esto, puede guiar lentamente a su recién nacido para que duerma de lado.
Dormir de lado
Ventajas: Hay opciones para dormir del lado izquierdo y derecho. Para los recién nacidos, dormir del lado derecho también aumenta el movimiento de deglución durante el sueño, promueve la descarga de moco en el oído medio, reduce la posibilidad de residuos bacterianos, reduce el riesgo de infección y, por lo tanto, evita la aparición de otitis media.
Desventajas: Los recién nacidos que duermen del mismo lado durante mucho tiempo provocarán asimetría en las formas izquierda y derecha de la cabeza y la cara. Si desea que su recién nacido duerma bien por la noche, necesita que sus padres lo ayuden a cambiar de dirección de vez en cuando.
3. Mecer/tocar suavemente al bebé
La estimulación regular y suave ayuda al bebé a conciliar el sueño. La forma más común es darle palmaditas al bebé o sacarlo a caminar, pero no sacudirlo excesivamente. Puedes hablarle suavemente, tocarle la espalda, apretarle las plantas y los dedos de los pies, etc. Su bebé pronto se calmará y eventualmente optará por dormir tranquilo. Algunos bebés se quedan dormidos fácilmente en el automóvil. También puede empujar a su bebé en una silla de comedor con ruedas (de esas que pueden permanecer planas) para simular la sensación de viajar en un automóvil.
4. Ponle algunas canciones de cuna a tu bebé.
Si el bebé está muy excitado antes de acostarse, suele tardar mucho en conciliar el sueño. Para aliviar el estado de ánimo del bebé, las madres pueden intentar poner música suave, como serenatas o canciones de cuna, en la habitación, como música clásica, el sonido de la lluvia, el sonido de las olas del océano, etc. O sostenga suavemente al bebé en la cama, cante, cante y cuéntele historias para que se duerma lentamente.
5. Desarrollar buenos hábitos de sueño: Cuando el niño tenga sueño pero esté consciente, acuéstelo en su propia cuna.
Si el niño está llorando, los padres regresarán a la habitación del niño, le dirán suavemente que es hora de dormir y le consolarán y acariciarán suavemente la espalda para ayudar al bebé a conciliar el sueño de forma segura. No acune a su bebé para que se duerma. Una vez que se forma un hábito, es difícil cambiarlo. Establezca buenos patrones de sueño: Hay muchas maneras para que su bebé duerma, incluyendo bañarlo, cambiarle pañales, leerle cuentos antes de dormir, cantarle una canción de cuna, escuchar una pieza musical familiar, besarlo y decirle buenas noches. Si sigue este patrón todos los días, los niños pronto pensarán que es una señal de que deben dormir.
6. No cambies tu entorno y hábitos de sueño fácilmente: intenta no cambiar tu rutina diaria. Los padres, especialmente las madres, intentan quedarse con el bebé cuando duerme para que se sienta lo suficientemente seguro.
7. Si el bebé se despierta y llora mientras duerme, no entre corriendo a la habitación inmediatamente. Trate de dejar que el bebé se reajuste para dormir. Si su hijo no deja de llorar, no lo cargue. Acaricie suavemente el cuerpo de su bebé para ayudarlo a volver a dormirse en un estado cómodo.
8. El bebé debe estar lleno antes de acostarse, pero no demasiado. Si no estás lleno, ya tendrás hambre; si estás lleno, no podrás dormir y necesitarás consumir algo de energía para conciliar el sueño. Como los recién nacidos tienen poco apetito, es necesario alimentarlos dos o tres veces por la noche. Esté atento a los diferentes métodos de alimentación. Doy el pecho, básicamente a las 0:01, 3:00 y 5:00 de la mañana. El amanecer llega temprano en verano y los bebés suelen despertarse alrededor de las seis de la mañana. Come una buena comida al despertar. Generalmente, cuando un bebé tiene hambre, habrá un preludio, como sacudir el cuerpo. Si se descubre a tiempo, el bebé no llorará y sus ojos no se abrirán. Alimente por la noche y asegúrese de cambiar los pañales antes de amamantar. Para que el bebé pueda volver a dormirse más rápidamente.
Espero que las nuevas madres puedan hacer un uso razonable de los métodos anteriores para que sus bebés duerman sin problemas.