¿Cuál es la mejor sopa para tomar después de una cesárea con flatulencias? ¿Qué hacer si no hay gases después de la cesárea?
¿Cuál es la mejor sopa para tomar después de una cesárea? 1. Sopa de dátiles rojos, bayas de goji y paloma. Las palomas son animales de sangre dulce. La carne de paloma es rica en proteínas, que puede reponer en gran medida el qi y la sangre, ¡y es muy beneficiosa para la anemia posparto! Es beneficiosa para la recuperación de las heridas maternas. La carne de paloma tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed.
2. Las patas de pollo en sopa de pollo con arroz glutinoso son espesas y contienen mucha proteína, lo que ayuda a la regeneración de tejidos y al crecimiento celular. Puede complementar los nutrientes que necesita la madre y acelerar la recuperación del cuerpo. Además, el pollo es muy bajo en grasas, colesterol y calorías, lo que lo hace más adecuado para las madres posparto que desean recuperar sus curvas esbeltas.
3. La sopa de dátiles rojos, baya de goji, jengibre y pollo tiene el efecto de reponer la sangre y es adecuada para la anemia posparto. Los dátiles rojos tienen la función de reponer el qi, nutrir el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es un buen complemento de salud para pacientes con deficiencia de qi y sangre, insomnio y ensoñaciones.
4. La sopa de lubina es rica en proteínas, coloides y aceites. Las proteínas pueden promover la cicatrización de heridas en las mujeres en el posparto; los coloides y los aceites pueden reparar el tejido conectivo entre las articulaciones humanas y hacer que la piel sea más delicada. La sopa de pescado puede ayudar a las mujeres embarazadas a eliminar el edema del embarazo, regular su cuerpo y ayudar a la secreción de leche materna.
5. Sopa de melón de invierno. La sopa de melón de invierno es rica en proteínas, vitaminas y minerales. El melón de invierno tiene efectos depurativos, desintoxicantes y diuréticos y es apto para mujeres embarazadas.
6. Sopa de manitas de cacahuete, sangre y leche. Indicaciones: lactancia posparto.
¿Cuál es el mejor desayuno para una cesárea? 1. Beba adecuadamente un poco de agua con azúcar moreno para complementar el hierro y la diuresis. El azúcar moreno tiene un alto contenido de hierro y contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden promover la descarga de loquios y prevenir la incontinencia urinaria. Sin embargo, beber demasiado puede hacer que las madres primerizas suden más y pierdan sal en el cuerpo. Por tanto, no es recomendable beberlo durante mucho tiempo, no más de 10 días como máximo.
2. Transición lenta de alimentos líquidos a una dieta normal. Se necesita algo de tiempo para que la función del sistema digestivo se recupere después del parto, por lo que puedes elegir algunos alimentos que sean más fáciles de digerir en los pocos días posteriores al parto. Puede pasar de gachas y fideos a gachas y luego comer arroz y fideos.
3. Come cada vez más y no seas codicioso. Debido a que las nuevas madres pasan la mayor parte del tiempo acostadas en la cama durante el segundo mes, no deben comer demasiado en cada comida y sólo comer cuando tengan hambre.
4. Lo mejor es centrarse en alimentos naturales y evitar ingerir demasiados nutrientes. Actualmente, existen muchos alimentos saludables en el mercado. Algunas personas creen que el proceso del embarazo y el parto dañan en gran medida la vitalidad de la mujer y deberían tomar más productos para el cuidado de la salud para compensarlo. Esta idea está equivocada. En el segundo mes, debes comer principalmente alimentos verdes naturales y tratar de comer la menor cantidad o ningún suplemento sintético posible. También puedes optar por tomar leche materna en polvo, multivitaminas o comprimidos de calcio especialmente diseñados para mujeres embarazadas, porque las madres en el segundo mes, especialmente las lactantes, necesitan suplementar más calcio, hierro, vitaminas y minerales.
5. Bebe más agua tibia y evita las bebidas frías. Las bebidas y bebidas alcohólicas no son aptas para madres primerizas en su segundo mes. Deben beber más agua tibia para reponer el agua perdida en el cuerpo durante la sudoración intensa. Nunca bebas agua helada ni comas muchas bebidas frías porque hace calor o tienes miedo de sudar.