¿Qué métodos utilizaban los antiguos para tratar el insomnio?
Cuando los antiguos sufrían de insomnio, solían recurrir a la medicina tradicional china, salir a caminar y escribir poemas.
1. La medicina tradicional china es efectiva
Aunque la industria médica moderna está desarrollada, puedes consultar la medicina china o la medicina occidental si estás enfermo si encuentras un problema problemático como. Para el insomnio, solo se necesitan unas pocas pastillas para ayudar. La medicina para dormir es suficiente, pero no era tan conveniente en la antigüedad. En la antigüedad, las personas que se sentían mal sólo podían elegir la medicina tradicional china como tratamiento. El médico primero realizaba exámenes visuales, auditivos e inquisitivos basados en la condición específica del paciente para determinar la causa específica del insomnio.
Las personas que siempre piensan demasiado y buscan la perfección en todo están pensando en lastimarse el bazo. Puedes pegarte el medicamento en el ombligo. Las personas como la hermana Lin, que lloran todo el día, están demasiado tristes. Puedes pegar semillas de baya de goji en la punta de Taiyuan. Después de aplicarlas, el problema del insomnio básicamente se puede resolver y no daña el cuerpo, porque este método Se logra un tratamiento especializado. . 2. Salir a caminar
El insomnio, especialmente cuando una persona tiene insomnio a altas horas de la noche, hará que la gente se sienta extremadamente sola y molesta. Cuanto peor sea el estado de ánimo, más grave será el insomnio. El tiempo es una muy buena elección. En la antigüedad no había contaminación en el aire por la noche. El canto ocasional de los pájaros en el bosque hacía que la gente sintiera la belleza de la vida. Respirar el aire fresco y hacer algo de ejercicio te haría sentir somnoliento después de relajar todo el cuerpo. Lo que más quiero hacer en este momento es acostarme en una cama grande y cálida de casa y dormir, despediéndome por completo del insomnio. 3. Componer poemas
Recitar poemas y componer poemas es la actividad diaria que más amaban los antiguos y en la que eran mejores. Después de todo, la gente ha memorizado los Cuatro Libros y los Cinco Clásicos desde que eran jóvenes. Si no componen poemas con frecuencia, no podrán mostrar su propio talento académico. Aunque los literatos tienen una personalidad orgullosa y de espíritu libre, todavía tienen muchos problemas que los mantienen despiertos, como no ser reutilizados en la burocracia y demasiadas chicas que les proponen matrimonio y no saben a quién elegir. En este momento, expresarán todas sus emociones en poesía. Después de expresar su descontento, también escribirán un buen poema, lo que les dará una sensación especial de logro. Algunas personas no pueden esperar y se quedan dormidas directamente en la mesa.