¿Puedo comer carpa herbívora durante la lactancia?
La lactancia materna requiere una gran cantidad de nutrientes, por lo que comer pescado es natural. Hay muchos peces aptos para amamantar. En términos generales, la mayoría del pescado se puede comer durante la lactancia y no existen tabúes dietéticos especiales. Desde la perspectiva de la digestión y absorción, los peces lactantes son más fáciles de absorber, es decir, más fáciles de digerir.
Comer pescado durante la lactancia es muy beneficioso tanto para las madres lactantes como para los bebés lactantes, porque el pescado contiene más nutrientes y mayor calidad proteica, pero el contenido de grasa del pescado es mayor que el de otras carnes. tipos, por lo que las mujeres embarazadas no tienen que preocuparse por aumentar de peso al comer pescado.
El pescado es rico en vitamina A. Para los bebés, si la madre come más pescado, estos nutrientes pueden ser absorbidos a través de la leche materna, por lo que el bebé puede obtener una nutrición más adecuada, por lo que es muy beneficioso. Comer más pescado durante la lactancia también puede ayudar hasta cierto punto al desarrollo del cerebro de su bebé.