¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento? ¿Cómo realizan correctamente las madres primerizas el confinamiento?

Como todos sabemos, las madres son las más vulnerables y necesitan más cuidados al dar a luz, por lo que "ver la luna" se ha convertido en una tradición transmitida por nosotros. Sin embargo, existen muchos tabúes y precauciones en Ziyue. Las nuevas madres están muy confundidas y no saben qué hacer. Hoy comparto cuatro de los puntos más destacados y controvertidos. Si una niñera hace bien estas cuatro cosas podrá evitar en gran medida las secuelas del confinamiento. Después de dar a luz al niño, la madrastra estaba débil y tenía que cocinar bien. Que puedas disfrutar de la luna sin problemas está directamente relacionado con la recuperación física de la madrastra. Las nuevas madres deben prestar atención a los siguientes detalles durante el período de observación de la luna para facilitar una mejor recuperación posparto.

Presta atención a estos durante el confinamiento y arrepiéntete de comer rápido y bien.

1. Mantente abrigado, pero no sudes demasiado.

Las madres necesitan mantenerse abrigadas después de dar a luz, pero no pueden usar demasiada ropa ni cubrirse con demasiadas colchas. Cubrir ciegamente el sudor provocará la pérdida de calcio en el cuerpo e incluso deshidratación en casos graves, poniendo en peligro la seguridad de la vida. Durante el mes, la temperatura interior se puede ajustar a 20 ~ 24, por lo que no es necesario cubrirse con una colcha gruesa ni ponerse demasiado.

Puedes lavarte el pelo y bañarte en el segundo mes, pero no te resfríes.

Durante el confinamiento, algunas personas mayores no dejaban que su madrastra les lavara el pelo ni se bañara. De hecho, las madres pueden prevenir la invasión bacteriana ajustando la temperatura interior y lavándose el cabello. Las madres primerizas deben controlar el momento de bañarse y lavarse el cabello, y el agua del baño no debe estar demasiado fría para evitar daños al cuerpo. Además, ya sea una habitación o un salón, hay que mantenerlo cálido y resistente al viento. Para evitar la artritis posparto o el dolor en las articulaciones, también es importante que las nuevas madres mantengan calientes sus articulaciones.

3. La habitación está bien ventilada y se impide que la madre se sople el pelo.

La ventilación interior a largo plazo afectará la salud de las nuevas madres. Por lo tanto, mantenga las ventanas ventiladas todos los días, mantenga fresco el aire interior y no humedezca demasiado la habitación. Antes de ventilar, traslade al niño y a la madre a otra habitación y abra las ventanas para que entre aire fresco. Al abrir las ventanas para ventilar, es mejor elegir el mediodía. Si el aire exterior no es bueno, lo mejor es no abrir las ventanas.

No tomes sólo sopa y no comas muchos alimentos fuertes.

Para recuperarse lo más rápido posible y asegurar el suministro de leche, muchas madres primerizas beben sopa alocadamente. Pero beber agua en realidad puede producir leche. No hay necesidad de beber así. De lo contrario sólo te hará engordar. Además, el sabor de la comida no debe ser demasiado fuerte y debe ser ligero.