Conocimientos comunes sobre preparación para el embarazo, fortalecimiento del yang, tonificación del riñón y reposición de esencias.

Si quieres prepararte para el embarazo, fortalecer el yang, nutrir los riñones y reponer la esencia, puedes comer más pescado y tofu. El pescado es rico en metionina, mientras que el tofu contiene más calcio y vitamina D. Juntos, pueden complementar el calcio y las proteínas. Muy indicado para personas mayores y mujeres embarazadas. Por supuesto, los amigos varones también pueden comer más durante el embarazo para mejorar la calidad del esperma.

♂? ¿Hacer más ejercicio

Los amigos varones pueden hacer más ejercicio para mejorar su condición física. Nadar, subir escaleras, correr, jugar tenis y otros deportes son adecuados para que los amigos varones los practiquen en este momento.

♂?Ajusta tu mentalidad

Los amigos varones deben ajustar su mentalidad durante el embarazo, para que puedan aportar lo mejor a su pareja y tener la oportunidad de concebir un bebé inteligente.

Dejar de fumar y beber

Lo mejor es dejar estos malos hábitos de fumar y beber durante el embarazo, porque fumar y beber son muy perjudiciales para nuestra salud. Fumar habitualmente también afectará a la salud. calidad de los vasos sanguíneos y la vagina Hay muchos capilares, por lo que beber y fumar durante el embarazo definitivamente tendrá un impacto negativo en el bebé.

♀?Relájate

Durante el embarazo, tanto el futuro padre como la futura madre deben relajarse. El buen humor también ayudará a concebir un bebé sano e inteligente.