Dolor de mama durante el confinamiento

La lactancia materna es una etapa por la que toda madre pasa, pero el hormigueo en los pechos es un dolor de cabeza para muchas madres. Este artículo presentará las causas y soluciones del hormigueo en los senos desde varios aspectos para ayudarla a afrontar mejor este problema.

Lactostasis

Durante la lactancia, intenta vaciar los pechos para evitar la estasis de la leche. Si tu bebé no puede terminar de succionar, puedes utilizar un extractor de leche. De lo contrario, la estasis de la leche puede causar fácilmente mastitis aguda.

Mantén una buena actitud

Mantén una buena actitud y evita la estimulación mental y las malas emociones que afectan la secreción y excreción de leche. Mantenga un estado de ánimo feliz, una vida normal y duerma lo suficiente.

Alimentación alterna

Alimentación alterna para evitar mordeduras del pezón o asimetría mamaria provocada por una alimentación excesiva de un solo lado.

Elige el sujetador adecuado

Elige un sujetador adecuado y que brinde soporte, como un sujetador de maternidad o un sujetador deportivo grande. Los sujetadores de algodón pueden evitar que las partículas de polvo de fibra entren en los conductos mamarios y afecten la secreción y excreción de leche.